Mắt 6/10 là cận mấy độ? Vừa nghe câu hỏi này, nhiều người nghĩ ngay đến đáp án… 6 độ. Thật ra, nếu nhìn được 6/10 hàng chữ trên bảng đo thị lực thì mắt của bạn vẫn chưa tệ lắm đâu. Dù vậy, con số này cũng cho thấy mắt đã bị tật khúc xạ và cần điều chỉnh sớm để tránh bị nặng hơn?
Vậy thị lực 6/10 là cận bao nhiêu độ? Có thể giảm độ cận được không? Hai câu hỏi này sẽ là nội dung được BUTITAN làm rõ ngay dưới đây. Cùng tìm hiểu nhé!
Liên quan đến con số 6/10 – Có hai vấn đề mà chúng ta cần phải “TÌM” để “HIỂU”. Đó là: mắt 6/10 là gì? Và mắt 6/10 nếu quy đổi thì tương đương với bao nhiêu độ cận.
Thứ nhất, thị lực 6/10 có nghĩa là mắt nhìn rõ được 6 hàng chữ trên bảng đo thị lực. Khi đi đo mắt, chúng ta sẽ được bố trí đứng [hoặc ngồi] cách bảng đo thị lực khoảng 5m. Sau đó bác sĩ nhãn khoa hoặc chuyên viên đo khúc xạ… Sẽ hướng dẫn bạn đọc bảng chữ số này. Nếu như nhìn thấy rõ hết 10/10 thì thị lực tốt. Ngược lại, mắt không rõ chữ số thì đây là dấu hiệu cho thấy mắt đã bị tật khúc xạ. Lúc này, bạn cần kiểm tra lại mắt bằng quy trình đo thị lực sử dụng máy móc hiện đại. Từ kết quả đó sẽ biết chính xác mắt bị tật khúc xạ gì? Mức độ nặng hay nhẹ và có cần đeo kính hay không?
Thứ hai, mắt 6/10 là cận mấy độ thì hiện chưa có bảng quy đổi từ thị lực sang độ cận. Do đó, chúng ta không thể tự đổi rồi tự lấy kết quả đó để cắt kính cận. Điều này cũng có nghĩa là nếu gặp những câu hỏi dạng: mắt 2/10 là cận bao nhiêu độ? Hay 5/10 là cận bao nhiêu độ? Đều không có đáp án cụ thể. Khi đó, bạn chỉ có thể ước chừng mà thôi.
Ví dụ:
- 4/10 là cận bao nhiêu độ? Nghĩa là mắt nhìn rõ khoảng 4 hàng trên bảng đo thị lực. Ước chừng mắt cận khoảng 1 độ.
- Hay thị lực 7/10 là cận bao nhiêu độ? Nếu nhìn rõ 6 – 7 hàng chữ thì khả năng nhìn của mắt bị suy giảm đôi chút. Ước chừng mắt bị cận 0.5 độ mà thôi.
- Và ngược lại cận 1.5 độ là bao nhiêu? Nếu quy đổi ngược thì tương đương với thị lực 1/10 hoặc 2/10 gì đấy!
Để biết chính xác độ cận phải đo mắt cận quy trình chuẩn bằng các thiết bị hiện đại
Thị lực 6/10 có cần đeo kính không?
Như đã ước chừng trước đó, thị lực 6/10 không phải là con số tệ nên đừng quá lo lắng! Nếu kiểm tra lại mắt cho kết quả cận thị 0.5 độ thì mắt cận nhẹ và tầm nhìn chưa bị ảnh hưởng nhiều.
Thực tế, cuộc sống hiện đại gắn liền với các thiết bị điện tử như: máy tính, điện thoại… Tuy rằng những thiết bị này mang lại nhiều tiện ích cho công việc, học tập nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ hại mắt. Nếu không chăm sóc mắt cẩn thận thì sớm muộn gì cũng bị tật khúc xạ. Do đó, rất ít người giữ được thị lực 10/10. Nhiều khi đôi mắt đã bị cận 0.25 – 0.5 độ nhưng biểu hiện nhẹ nên không nhận ra đấy thôi!
Vậy nếu bị cận 0.5 độ thì có cần đeo kính cận hay không? Nên chọn kính thế nào và dùng kính ra sao?
Thứ nhất, cận 0.5 độ không cần đeo kính cận thường xuyên. Thay vào đó, bạn chỉ cần dùng kính cận khi cần nhìn xa là được. Hoặc với những ai có yêu cầu công việc đòi hỏi độ chính xác cao, hay di chuyển ngoài trời… Thì nên dùng kính để mắt điều tiết tốt hơn, không bị nhức mỏi.
Thứ hai, mắt cận nhẹ khi mua kính chỉ cần chọn tròng kính chiết suất thường là được. Tùy vào tình trạng mắt, các bác sĩ sẽ quyết định cắt kính đúng độ hay nhẹ hơn độ cận thật của mắt. Đặc biệt, các bạn nên tham khảo các tính năng như: đổi màu, lọc ánh sáng xanh… Để tăng khả năng bảo vệ mắt và giúp kiểm soát độ cận tốt hơn kính thường.
Đừng quên định kỳ khám mắt 3 – 6 tháng/lần để nắm rõ tình trạng mắt. Như vậy sẽ biết được có nên đeo kính hay không và có hướng chăm sóc mắt đúng cách.
Hiện nay, phương pháp đo mắt bằng bảng được áp dụng hầu hết tại các bệnh viện, phòng khám mắt. Vậy làm thế nào để kiểm tra thị lực đúng cách? Hãy cùng Mắt kính Shady tìm hiểu về các loại bảng đo mắt, cũng như cách đọc bảng kiểm tra thị lực chuẩn xác nhất năm 2023.
I. Quy trình đo thị lực chuẩn nhất 2023
Quy trình đo thị lực chuẩn được thực hiện trong 4 bước sau đây:
- Bước 1: Đo mắt bằng máy khúc xạ kế tự động để chọn số kính phù hợp
- Bước 2: Sử dụng mặt nạ thị lực và kính thử khác nhau, đồng thời đọc chữ cái và ký tự trên màn hình.
- Bước 3: Đeo kính thử từ 15 - 20 phút, nhìn xa và nhìn gần để mắt thích nghi với độ kính đang đeo.
- Bước 4: Nếu trong quá trình thử kính xảy ra hiện tượng đau đầu, chóng mặt, nhức mỏi mắt…cần báo ngay với khúc xạ viên
Lưu ý: Ở một số trường hợp đặc biệt như trẻ em, người lần đầu đeo kính, có dấu hiệu bệnh lý… bác sĩ có thể sử dụng thêm phương pháp và máy móc điều trị, chỉ định dùng thuốc và đo lại nhiều lần.
\>> Kính lão là thấu kính gì? Cách chọn kính phù hợp
II. Các loại bảng thị lực phổ biến hiện nay
Tùy vào từng đối tượng và hình thể khác nhau mà có thể chia bảng thị thực theo 2 loại sau:
- Bảng đo nhìn xa bao gồm gồm bảng C, E, Snellen và bảng hình
- Bảng đo nhìn gần bao gồm bảng Parinaud và bảng đo thị lực dạng thẻ.
Nhận dạng 6 loại bảng được dùng nhiều nhất tại phòng khám với các đặc tính sau:
1. Bảng đo thị lực chữ C
Bảng đo chữ C [Landolt] áp dụng cho mọi đối tượng, đặc biệt là trẻ nhỏ và người không biết chữ. Kết cấu là các vòng tròn hở giống chữ C với phần hở xoay theo 4 hướng trên, dưới, trái và phải. Bảng đo tiêu chuẩn có kích thước và khoảng cách nhỏ dần từ trên xuống với 11 dòng
Cách dùng: Người được đo chỉ đúng chiều xoay của chữ C khi kiểm tra thị lực. Khi kiểm tra thị lực ngồi cách bảng 5 mét.
\>> Hướng dẫn cách massage cho mắt cận giúp cải thiện thị lực hiệu quả
2. Bảng chữ cái cận thị chữ E
Bảng đo chữ E [bảng Armaignac] bao gồm các chữ E xoay theo nhiều hướng khác nhau, kích thước chữ E giảm dần từ trên xuống. Bảng này phù hợp với tất cả đối tượng hiện nay.
Cách dùng: Người đo cần chỉ đúng hướng xoay của chữ E hoặc dùng miếng nhựa hình chữ E xoay đối chiếu với hình nhìn được trên bảng đo thị lực. Khoảng cách giữa người cần đo và bảng là 5 mét.
3. Bảng đo mắt cận thị Snellen
Bảng đo Snellen chuyên dùng cho người biết chữ, bảng bao gồm các chữ cái in hoa L, F, D, O, I, E với 11 dòng. Bảng đo tiêu chuẩn có dòng đầu tiên chỉ có 1 chữ cái với kích thước lớn nhất. Sau đó, kích thước nhỏ dần và số chữ cũng tăng lên ở những dòng sau.
Cách dùng: Phải đọc đúng tên chữ cái lần lượt theo hướng dẫn với thứ tự từ trên xuống và từ trái sang phải. Khoảng cách giữa bảng và người cần đo là 5m.
4. Bảng đo thị lực hình
Bảng đo này dùng cho các đối tượng là trẻ em đã nhận biết được con vật, đồ vật và người không biết chữ, có thiết kế là hình ảnh của các con vật, đồ vật khác nhau với kích thước giảm dần từ trên xuống.
Cách dùng: Người được đo cần chỉ đúng tên của con vật hoặc đồ vật theo thứ tự từ trên xuống dưới cho đến khi không đọc được nữa. Khoảng cách của người cần đo với bảng là 5 mét.
\>> Cách tính độ cận thị của mắt
5. Bảng cận thị Parinaud
Đây là loại bảng đo thị lực thông dụng nhất được dùng cho người biết chữ, bảng bao gồm các câu ngắn bên cạnh có ghi các số thị lực cụ thể.
Cách dùng: Đọc lần lượt các ký hiệu trên bảng theo thứ tự từ trên xuống. Khoảng cách đo là từ 30 - 35cm.
6. Bảng đo thị lực dạng thẻ
Bảng đo này gồm các bảng đo thị lực chữ C, E, Snellen với kích thước nhỏ theo đúng quy ước để dùng đo thị lực nhìn gần, mỗi dòng đều có ghi số thị lực cụ thể.
Cách dùng: Người kiểm tra cầm thẻ ở khoảng cách 30 - 35cm và đọc lần lượt ký hiệu có trên thẻ theo hướng dẫn.
III. Hướng dẫn sử dụng bảng kiểm tra thị lực chuẩn xác nhất
Sau đây là hướng dẫn bạn cách sử dụng bảng đo mắt ngay tại nhà khi không có sự hỗ trợ của bác sĩ hay khúc xạ viên. Quy trình đo mắt được tiến hành theo 5 bước như sau:
- Bước 1: Giữ tư thế thẳng lưng, thoải mái mắt nhìn thẳng trong suốt quá trình kiểm tra.
- Bước 2: Ánh sáng chiếu vào bảng phải có cường độ trung bình là 100 lux và phải cao hơn 40% so với ánh sáng của phòng đo thị lực.
- Bước 3: Đo lần lượt từng bên [mắt phải trước, trái sau].
- Bước 4: Đọc kí hiệu theo cách sử dụng của từng loại bảng. Đọc theo hướng dẫn [từ trên xuống và từ trái sang phải] đến khi không thể đọc chính xác được nữa.
- Bước 5: Ghi lại kết quả đo.
Quy trình này áp dụng cho các loại bảng trên nhưng khoảng cách đo của từng loại bảng sẽ khác nhau. Qua đó, bạn sẽ cần 1 người hướng dẫn chỉ kí hiệu, kiểm tra và ghi lại số thị lực của dòng chữ nhỏ nhất.
IV. Cách ghi nhận kết quả đo thị lực
Dựa vào kết quả sau khi đo bạn có thể xác định được tình trạng sức khỏe hiện tại của mắt.
- Thị lực 10/10: Mắt tốt và hoàn toàn khỏe mạnh.
- Thị lực 6 - 7/10: Cận thị ở khoảng 0.5 Diop.
- Thị lực 4 - 5/10: Độ cận của mắt từ 1.5 - 2 Diop.
- Thị lực dưới 3/10: Thị lực kém và độ cận cao từ 2 Diop trở lên.
\>> Cách đo mắt cận tại nhà
V. Những lưu ý khi đo thị lực bằng bảng đo cận thị
Để có kết quả đo chính xác nhất bạn nên lưu ý các vấn đề sau:
- Bảng đo nên dùng chữ đen trên nền trắng để đảm bảo tính tương phản tốt nhất.
- Nghỉ 15 phút nếu bạn vừa từ vùng sáng vào vùng tối hơn.
Kiểm tra định kỳ 3-6 tháng/lần đối với trẻ em và 6-12 tháng/lần đối với người lớn. Nếu có dấu hiệu cận thị bận nên đi khám ngay. Nên đến các phòng khám hoặc bệnh viện chuyên khoa mắt để được hỗ trợ tốt nhất.
VI. Đo thị lực ở đâu? Đo thị lực bao nhiêu tiền?
Bạn có thể đo tại phòng khám hay bệnh viện chuyên về mắt. Nếu kiểm tra tại đây phải trả phí cho dịch vụ đo thị lực và giá dao động từ 70.000đ - 200.000đ. Tuy nhiên bạn sẽ an tâm hơn với trình độ chuyên môn của bác sĩ phát hiện và điều trị các bệnh về mắt. Đặc biệt, hiện nay bạn có thể đo thị lực hoàn toàn miễn phí tại các cửa hàng mắt kính, có chuyên môn về tật khúc xạ [cận thị, viễn thị, loạn thị].
Nếu bạn đang không biết lựa chọn cửa hàng nào để kiểm tra thị lực có thể tham khảo tại Mắt Kính Shady - chuyên gia kính cận. Dịch vụ đo thị lực, tư vấn bệnh lý về mắt miễn phí và cắt kính lấy ngay với các loại tròng kính chính hãng.
Truy cập website hoặc gọi ngay đến hotline để được hỗ trợ:
- Website: matkinhshady.com
- Hotline: 0903160669
- Địa chỉ:
- CN 1: 7/38 Thành Thái, Phường 14, Quận 10
- CN 2: 173 Đồng Đen, Phường 11, Quận Tân Bình
- CN 3: Số 7, Phạm Viết Chánh, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1
Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức hiểu hơn về quy trình cũng như cách đọc bảng kiểm tra thị lực một cách chính xác để bảo vệ sức khỏe đôi mắt của mình