Năm tuổi tôi quỳ trên bậc thềm nghe bố mẹ cãi nhau ở dưới. Toán học không cộng lại, và mẹ tôi muốn biết tất cả số tiền của bố tôi đã đi đâu mỗi tháng. Biết con gái nghe lén, bố tôi gọi tôi vào bếp cùng
Anh yêu cầu: "Hãy nói với mẹ em rằng anh luôn chăm sóc em. "
Vào thời điểm đó, tôi thậm chí còn không chắc câu hỏi là gì
Khi tôi học trung học, tôi mới biết rằng, mặc dù rất duyên dáng và vui vẻ, nhưng cha tôi là một con nợ hàng loạt, ở tuổi 65, ông sẽ chuyển từ giám đốc điều hành doanh nghiệp sang công nhân cổ xanh. Mẹ tôi làm hết công việc này đến công việc khác, nhưng rất ít công việc kéo dài, vì vậy bà phải vật lộn để tìm kiếm sự tập trung mặc dù là một doanh nhân và ngoan cường
Rõ ràng, theo cả hai cách tế nhị và không quá tế nhị, họ có thể sử dụng sự giúp đỡ của tôi khi tôi 24 tuổi vì thu nhập của tôi lớn hơn cả thu nhập của bố mẹ tôi. Tôi rất vui khi cho nó, nhưng cũng bực bội khi làm như vậy
Mặc dù động lực này đi ngược lại với những biểu hiện phương Tây hóa về mối quan hệ cha mẹ và con cái "lành mạnh", nhưng điều đó không có gì lạ. Riêng năm 2016, 1. 4 triệu người lớn dưới 35 tuổi hỗ trợ cha mẹ của họ ở Hoa Kỳ.
Nếu bạn đã đến đây, có lẽ bạn có thể liên tưởng và không biết bắt đầu như thế nào
Bài viết này dành cho việc phát triển nhận thức cảm xúc cần thiết để hòa giải với sự đảo ngược vai trò này, vì vậy hãy bắt đầu tại đây. Tùy thuộc vào nguồn lực của bạn và khả năng chấp nhận rủi ro, chúng ta sẽ thảo luận về các lựa chọn chiến thuật để hỗ trợ cha mẹ bạn trong phần hai của loạt bài này
Tìm một cố vấn tài chính ủy thác phục vụ khu vực của bạn ngay lập tức để được hỗ trợ tài trợ cho các mục tiêu cá nhân của bạn [Được tài trợ]
Tam giác tình cảm
Có ba cảm xúc thường xuất hiện trong các cuộc trò chuyện của tôi với những người lớn lên cùng hoặc vẫn đang sống với cha mẹ không ổn định về tài chính. một hỗn hợp của sự oán giận, tội lỗi và sợ hãi
Tôi đưa ra ba điều này không phải là tiêu chuẩn hay "tiêu chuẩn chấn thương", mà là để làm nổi bật một điểm lớn hơn. chúng ta chỉ có thể bắt đầu quản lý cảm xúc của mình khi chúng ta có thể tiếp cận, ngồi cùng và đặt tên cho chúng. Bạn có thể chọn khám phá thêm trải nghiệm của mình và chọn từ ngữ của riêng mình hoặc bạn có thể chọn cộng hưởng với những gì tôi mô tả bên dưới và ghép trải nghiệm của riêng bạn vào những từ ngữ đó
Nỗi sợ
Mẹ tôi bị buộc phải rời khỏi nhà mà bà không muốn rời đi nhưng không đủ khả năng tự chi trả vào thời điểm bố mẹ tôi ly hôn, và đó là khởi đầu cho chương đầu tiên của tôi về sự an toàn tài chính. Tôi lo lắng về sự an toàn và hạnh phúc của cô ấy
Bây giờ tôi có thể thấy bao nhiêu mục tiêu của tôi đã bị ảnh hưởng bởi nỗi lo lắng rằng một ngày nào đó bố mẹ tôi sẽ không có đủ tiền để tự lo cho bản thân và sẽ có người khác thay thế
cảm giác tội lỗi
Tôi đã sử dụng số tiền kiếm được để trả nợ, xây dựng lại tín dụng và tạo ra một mạng lưới an toàn cho bản thân trước khi bố mẹ tôi ly hôn
Tôi chỉ cảm thấy đúng khi trả hết số tiền đó vì tôi đã chứng kiến rất nhiều hy sinh mà mẹ tôi đã dành cho tôi trong những năm qua, thường phải trả giá bằng những nhu cầu và sự an toàn của chính bà.
Không ai muốn nhìn thấy người mà họ quan tâm đấu tranh, đặc biệt khi người đó là lý do bạn tồn tại. Tôi đã hoãn các mục tiêu tài chính của mình và phân bổ lại tiền để giúp mẹ tôi trả nợ thế chấp và mua hàng tạp hóa. Nhưng tôi cũng trải qua sự oán giận
Phẫn nộ
Tôi đang tính toán xem liệu thu nhập của mình có cho phép mẹ tôi đủ điều kiện mua một căn hộ tiện nghi của riêng bà hay không, trong khi nhiều bạn cùng trang lứa với tôi vẫn dựa vào cha mẹ thoải mái của họ để đứng ra bảo lãnh các hợp đồng thuê nhà và giúp trả tiền thuê nhà.
Tôi ghen tị với những người bạn của mình vì họ có thể sống cho bản thân và tiêu hết tiền mà không màng đến sự an toàn của bố mẹ.
Những người khác coi việc tôi giúp mẹ là vi phạm hợp đồng làm cha mẹ và nói với tôi rằng điều đó "vô cùng bất công", đặc biệt là những người lớn lên như một người nhập cư và đã quen với ý tưởng gửi tiền cho gia đình họ. ”
Cuộc sống thật bất công, đó là sự thật
Đôi khi, bạn sẽ được cuộc sống nhắc nhở rằng không phải lúc nào bạn cũng có được những quân bài mình muốn, nhưng bạn có quyền quyết định cách chơi bài của mình. Vì vậy, hãy thảo luận làm thế nào để đưa ra quyết định đó
Có nên hỗ trợ tài chính cho bố mẹ?
Câu hỏi này, giống như hầu hết các câu hỏi trong cuộc sống, là cực hình vì nó buộc chúng ta phải lựa chọn giữa lợi ích cá nhân và lòng trắc ẩn của chúng ta dành cho người khác. Trước khi bạn trả lời câu hỏi lớn, đầy lông lá, "Tôi có nên giúp bố mẹ không?"
Tôi có đủ khả năng không?
Cuộc sống của bạn trước hết là của bạn, và nếu bạn đang gặp khó khăn về tài chính, bạn cần tự chăm sóc bản thân.
Nếu trước tiên tôi không làm việc để trả nợ, nâng cao điểm tín dụng và nhận những công việc phụ tạm thời để tiết kiệm một số tiền, thì tôi đã không thể giúp đỡ mẹ tôi.
Đặt ranh giới đó có thể cảm thấy tàn bạo và tự cho mình là trung tâm. Tuy nhiên, bạn có thể làm điều đó với sự tử tế và thẳng thắn bằng cách đơn giản nói với cha mẹ bạn. "Tôi yêu bạn, và tôi biết bạn đang đấu tranh ngay bây giờ. Tôi muốn giúp đỡ. "Chúng tôi có thể nhận phòng sau X tháng nữa không? Tôi cần phải lo một số việc ở phía tôi trước khi tôi có thể giúp
Một số cha mẹ của bạn có thể khó chịu vì ranh giới này, nhưng bạn không kiểm soát được phản ứng của họ. Bạn đã làm chủ các nhu cầu của chính mình và truyền đạt chúng một cách rõ ràng, và liệu một số người sẽ hiểu ngay hay cần tìm các lựa chọn khác ngay bây giờ khi họ có thông tin mới này.
Ranh giới là khoảng cách mà tôi có thể yêu bạn và tôi cùng một lúc, như Prentis Hemphill đã từng nói. Khi bạn bắt đầu tiếp thu những từ đó, đây cũng là một hình ảnh hữu ích để giữ
Các giá trị của tôi có hỗ trợ giúp đỡ cha mẹ tôi không?
Cuộc đấu tranh của chúng tôi chủ yếu là do có các giá trị xung đột
Bất chấp ý định tốt nhất của chúng tôi, chúng tôi thường đưa ra quyết định phục vụ mục tiêu khác hoặc cố gắng tránh sự khó chịu.
Nhiều năm trị liệu đã dạy tôi rằng hiểu rõ về các giá trị của bạn và tầm quan trọng của chúng sẽ tạo ra khuôn khổ cho các mối quan hệ của chúng ta
Theo tôi, những giá trị thiết thực nhất được thể hiện dưới dạng động từ hơn là danh từ
Giá trị của "gia đình" quá chung chung để đưa ra bất kỳ lời khuyên hữu ích nào
Một trong những giá trị tinh tế của tôi, "luôn hỗ trợ mẹ tôi", đưa ra hướng dẫn rõ ràng về hành vi trong khi vẫn cho phép tôi linh hoạt trong cách thực hiện
Đã có những lúc trong đời tôi, giúp đỡ mẹ đồng nghĩa với việc gửi tiền mua nhà và đồ ăn cho mẹ, và những lúc khác, điều đó có nghĩa là gọi điện cho mẹ vào Chủ nhật hàng tuần để cho mẹ biết rằng tôi đang nghĩ đến mẹ. Phiên bản sau khó chịu hơn nhiều, nhưng vì tôi muốn sống đúng với giá trị của mình nên sự khó chịu đã giảm bớt
Nói cách khác, rõ ràng về các giá trị của bạn làm cho sự oán giận bớt gay gắt hơn.
Một giá trị cho tình bạn của bạn có thể không có ý nghĩa đối với các mối quan hệ lãng mạn của bạn, hoặc mối quan hệ của bạn với cha mẹ hoặc bất kỳ lĩnh vực nào khác trong cuộc sống của bạn, vì vấn đề đó
Trong một thế giới lý tưởng, bạn có thể sống theo tất cả các giá trị của mình cùng một lúc, nhưng thông thường, các giá trị cá nhân có thể xung đột với các giá trị gia đình. Nếu đúng như vậy, tôi khuyên bạn nên ưu tiên các giá trị của mình và sở hữu quyết định đó, hoặc bạn có thể nghĩ đến việc thay đổi các giá trị của mình để chúng có thể cùng tồn tại và bổ sung cho nhau nhằm đáp ứng nhu cầu của bạn
Tài nguyên được đề xuất
Cuốn sách này, đặc biệt là các chương 11-13, là một hướng dẫn hữu ích để tìm ra nội dung này, nhưng nó cần có thời gian và sự trung thực. Nếu bạn cảm thấy mình cần thêm trợ giúp, tôi khuyên bạn nên tìm một nhà trị liệu có giá hợp lý, người thực hành Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết [ACT], mở rộng khuôn khổ phát triển giá trị mà tôi đã nêu ở trên
Bạn sẽ có thể hỗ trợ cha mẹ tốt hơn khi bạn dành thời gian để trung thực với bản thân về tài chính và giá trị của bản thân. Nếu sau khi đọc bài viết này, bạn cảm thấy sẵn sàng và sẵn sàng hỗ trợ tài chính cho người thân của mình, hãy xem phần hai của loạt bài này để biết những cách hỗ trợ chu đáo.
Thêm lời khuyên về lối sống
Học cách sống một cuộc sống tiết kiệm, đầy đủ và vui vẻ mà không cần tiêu tốn nhiều tiền và coi chừng lối sống leo thang
Công cụ miễn phí của SmartAsset kết hợp bạn với tối đa ba cố vấn tài chính phục vụ khu vực của bạn và bạn có thể phỏng vấn các cố vấn phù hợp của mình miễn phí để xác định xem cố vấn nào phù hợp với bạn. Một cố vấn tài chính cũng có thể giúp bạn đạt được các mục tiêu cá nhân và tận hưởng cuộc sống mà không làm hỏng tài chính của bạn
tôi lên năm. cúi mình trên cầu thang trên cùng, một lần nữa lắng nghe tiếng bố mẹ tôi đánh nhau ở tầng dưới. Mẹ tôi muốn biết tất cả tiền của bố tôi đã đi đâu mỗi tháng. Toán học không cộng lại. Bố tôi biết con gái nghe trộm nên đã hét lên để tôi vào bếp cùng họ.
“Hãy nói với mẹ em rằng anh luôn chu cấp cho em,” anh yêu cầu
Tôi thậm chí còn không hiểu câu hỏi vào thời điểm đó
Điều mà tôi hiểu ra khi học trung học là bố tôi, mặc dù nhẹ dạ và duyên dáng, nhưng lại là một con nợ hàng loạt. Anh ấy sẽ đi từ giám đốc điều hành doanh nghiệp đến công nhân cổ xanh ở tuổi 65. Mẹ tôi, mặc dù là một doanh nhân và hay cáu kỉnh, đã phải vật lộn để tìm ra trọng tâm. Cô ấy sẽ đi từ buổi biểu diễn này sang buổi biểu diễn tiếp theo, nhưng rất ít trong số họ kéo dài
Khi tôi 24 tuổi, thu nhập của tôi đã vượt qua cả cha mẹ tôi. Rõ ràng, theo cả hai cách tế nhị và không quá tế nhị, rằng họ có thể sử dụng sự giúp đỡ của tôi. Tôi cảm thấy vừa biết ơn vừa cay đắng về việc cung cấp nó
Sự năng động này trái ngược với cách miêu tả của phương Tây về mối quan hệ cha mẹ và con cái “lành mạnh”. Nhưng nó không phải là hiếm. Riêng tại Hoa Kỳ, 1. 4 triệu người lớn dưới 35 tuổi phụng dưỡng cha mẹ trong năm 2016.
Nếu bạn đã tìm thấy con đường của mình ở đây, có lẽ bạn có thể liên tưởng và đang tự hỏi nên bắt đầu từ đâu
bắt đầu từ đây. Bài viết này dành riêng cho việc xây dựng nhận thức cảm xúc cần thiết để làm hòa với sự đảo ngược vai trò này. Trong phần hai của loạt bài này, chúng ta sẽ đi vào các lựa chọn chiến thuật để giúp đỡ cha mẹ của bạn dựa trên khả năng và khả năng chấp nhận rủi ro của bạn.
Để được trợ giúp về tài chính cho các mục tiêu cá nhân của bạn, hãy cân nhắc làm việc với một cố vấn tài chính ủy thác. Tìm một cố vấn phục vụ khu vực của bạn ngay hôm nay [Được tài trợ]
Tam giác tình cảm
Tôi đã nói chuyện với hàng chục người lớn lên cùng hoặc vẫn sống chung với cha mẹ không ổn định về tài chính. Có ba cảm giác thường xuất hiện trong những cuộc trò chuyện đó. sợ hãi, tội lỗi và oán giận.
Tôi đề cập đến ba điều này không phải là tiêu chí hay "điểm chuẩn chấn thương", mà để tạo ra một điểm lớn hơn. chỉ khi chúng ta có thể tiếp cận, ngồi cùng và đặt tên cho cảm xúc của mình, chúng ta mới có thể bắt đầu quản lý chúng. Bạn có thể cộng hưởng với những gì tôi mô tả dưới đây và ghép kinh nghiệm của riêng bạn vào những từ đó. Bạn có thể chọn khám phá thêm trải nghiệm của mình và chọn từ ngữ của riêng mình
Nỗi sợ
Chương đầu tiên của tôi về sự đảm bảo tài chính trùng hợp với cuộc ly hôn của bố mẹ tôi. Mẹ tôi bị buộc phải rời khỏi nhà mà bà không muốn rời đi, nhưng không đủ khả năng tự trang trải cuộc sống. Tôi lo sợ cho sức khỏe và sự an toàn của cô ấy
Khi tôi nhìn lại, rõ ràng là rất nhiều tham vọng nghề nghiệp của tôi đã được định hình bởi nỗi sợ hãi rằng một ngày nào đó cha mẹ tôi sẽ không còn đủ khả năng để chăm sóc bản thân và ai đó sẽ phải thay thế.
cảm giác tội lỗi
Cho đến trước khi bố mẹ tôi ly hôn, tôi đã xoay xở thu nhập thêm của mình để giải quyết các khoản nợ của chính mình, sửa chữa khoản tín dụng và xây dựng một mạng lưới an toàn của riêng mình.
Nhưng tôi cũng đã chứng kiến những hy sinh mà mẹ tôi đã dành cho tôi trong những năm qua, thường phải đánh đổi bằng những nhu cầu và sự an toàn của chính bà. Nó chỉ cảm thấy đúng để trả ơn.
Tôi tạm dừng các mục tiêu tài chính của mình và phân bổ lại tiền để giúp mẹ tôi trả nợ thế chấp và mua hàng tạp hóa. Không ai muốn thấy người mình yêu phải vật lộn, nhất là khi người đó là lý do tồn tại của bạn. Nhưng tôi cũng cảm thấy bực bội.
Phẫn nộ
Trong khi nhiều bạn cùng trang lứa với tôi vẫn dựa vào bố mẹ để bảo lãnh hợp đồng thuê nhà và giúp trả tiền thuê nhà, thì tôi đang tính toán xem liệu thu nhập của mình có đủ để mẹ tôi mua một căn hộ tiện nghi cho riêng mình hay không.
Tôi ghen tị vì bạn bè của tôi có thể dành cả cuộc đời và tiền lương cho bản thân họ mà không nghĩ hai lần về sự an toàn của cha mẹ họ.
Một số người, đặc biệt là những người lớn lên với tư cách là con của những người nhập cư và đã quen với ý tưởng gửi tiền về cho gia đình, hiểu. Những người khác coi việc tôi giúp mẹ là vi phạm hợp đồng làm cha mẹ và nói với tôi rằng điều đó “vô cùng bất công”. ”
Thực tế là cuộc sống là bất công.
Sẽ có lúc cuộc đời khiến bạn gục ngã và nhắc nhở bạn rằng bạn không được hưởng những lá bài mà bạn muốn. Tuy nhiên, bạn có thể chọn cách bạn chơi ván bài của mình. Vì vậy, hãy nói về cách quyết định điều đó.
Bạn có nên hỗ trợ tài chính cho cha mẹ của bạn?
Chúng tôi bị tra tấn bởi câu hỏi này bởi vì nó yêu cầu chúng tôi cân nhắc lợi ích cá nhân của chúng tôi với sự đồng cảm của chúng tôi đối với người khác. Giống như hầu hết các câu hỏi trong cuộc sống, không có câu trả lời đúng. Câu trả lời đúng là câu trả lời bạn có thể làm hòa. Trước khi bạn trả lời câu hỏi to lớn, lông lá, "Tôi có nên giúp bố mẹ không?"
Tôi có đủ khả năng không?
Cuộc sống của bạn trước hết là của chính bạn. Nếu bản thân bạn đang gặp khó khăn về tài chính, việc trang trải các cơ sở của chính bạn phải được ưu tiên.
Tôi sẽ không thể giúp mẹ nếu trước tiên tôi không làm việc để giải quyết các khoản nợ của chính mình, sửa chữa điểm tín dụng của mình và nhận các hợp đồng phụ ngắn hạn để tích lũy một số tiền
Nó có thể cảm thấy ích kỷ. Có thể là tàn bạo để thiết lập ranh giới đó. Nhưng bạn có thể làm như vậy với sự thẳng thắn và tử tế. Nó có thể đơn giản như nói với cha mẹ của bạn. “Tôi biết bạn đang gặp khó khăn ngay bây giờ. Tôi muốn giúp đỡ vì tôi yêu bạn. Nhưng để giúp đỡ, tôi cần phải xử lý một số việc ở phía mình trước. Chúng tôi có thể nhận phòng sau X tháng nữa không?”
Bạn không thể kiểm soát cách cha mẹ bạn phản ứng với ranh giới này. Một số sẽ thất vọng. Một số sẽ hiểu ngay lập tức và, với thông tin mới này, sẽ tìm các lựa chọn khác. Dù bằng cách nào, bạn đã nắm quyền sở hữu các nhu cầu của chính mình và truyền đạt chúng một cách rõ ràng.
Như Prentis Hemphill đã từng nói, “Ranh giới là khoảng cách mà tôi có thể yêu bạn và tôi cùng một lúc. ” Khi bạn bắt đầu tiếp thu những từ đó, đây cũng là một hình ảnh hữu ích để ghi nhớ
Việc giúp đỡ cha mẹ tôi có phù hợp với các giá trị của tôi không?
Một nguồn đau khổ lớn của chúng ta đến từ việc sống với những giá trị không rõ ràng
Chúng ta có thể muốn sống theo một cách nào đó, nhưng đưa ra những lựa chọn phục vụ cho một điều gì đó khác. có thể là ưu tiên cao hơn hoặc mong muốn tránh sự khó chịu.
Qua nhiều năm trị liệu, tôi đã học được rằng việc hiểu rõ các giá trị của bạn và mức độ ưu tiên của chúng sẽ cung cấp một khuôn khổ rõ ràng cho các mối quan hệ của chúng ta
Tôi cũng nhận ra rằng những giá trị hữu ích nhất được diễn đạt dưới dạng động từ, không phải danh từ.
“Gia đình” có giá trị quá rộng để đưa ra bất kỳ hướng dẫn khả thi nào.
“Luôn hỗ trợ mẹ tôi,” [là một trong những giá trị tinh tế của tôi] đưa ra định hướng rõ ràng cho hành vi, đồng thời vẫn để lại sự linh hoạt cho cách tôi có thể hoàn thành nó
Có những chương trong cuộc đời tôi mà việc ủng hộ mẹ tôi giống như gọi điện cho bà vào Chủ nhật hàng tuần và để bà biết rằng tôi đang nghĩ về bà. Vào những lúc khác, có vẻ như gửi tiền cho cô ấy để mua nhà và ăn. Phiên bản thứ hai khó chịu hơn nhiều, nhưng sự khó chịu của nó đã được giảm bớt bởi mong muốn thể hiện các giá trị của tôi
Nói cách khác, hiểu rõ các giá trị của bạn sẽ làm dịu bớt sự oán giận
Bạn có thể sẽ có các giá trị khác nhau cho các lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống của mình. Một giá trị cho tình bạn của bạn có thể không có ý nghĩa đối với các mối quan hệ lãng mạn của bạn, hoặc mối quan hệ của bạn với cha mẹ của bạn
Trong một thế giới lý tưởng, bạn có thể song song thực hiện các giá trị khác nhau của mình. Nhưng đôi khi, các giá trị cá nhân của bạn có thể xung đột với các giá trị gia đình của bạn. Nếu đúng như vậy, tôi khuyến khích bạn xếp hạng các giá trị của mình theo thứ tự ưu tiên, sở hữu thứ tự ưu tiên đó hoặc xem xét tinh chỉnh các giá trị của bạn để chúng có thể cùng tồn tại và được thực hiện cùng nhau.
Tài nguyên được đề xuất
Tìm ra những thứ này cần có thời gian và sự trung thực. Cuốn sách này, đặc biệt là các chương 11-13, là một hướng dẫn hữu ích. Nếu cần thêm hỗ trợ, tôi khuyến khích bạn tìm một nhà trị liệu giá cả phải chăng chuyên về Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết [ACT], dựa trên khuôn khổ phát triển giá trị mà tôi phác thảo ở trên
Khi bạn đã dành thời gian để thành thật với bản thân về tình hình tài chính và các giá trị của bản thân, bạn sẽ được trang bị tốt hơn để giúp đỡ cha mẹ mình. Nếu sau khi đọc bài viết này, bạn cảm thấy sẵn sàng và sẵn sàng hỗ trợ tài chính cho người thân của mình, hãy xem phần hai của loạt bài này để biết các cách chiến lược giúp đỡ
Thêm lời khuyên về lối sống
Bạn có thể tận hưởng cuộc sống mà không tốn nhiều tiền. Học cách để có một cuộc sống tiết kiệm, đầy đủ và vui vẻ và tránh trở thành nạn nhân của lối sống leo thang
Ngoài ra, một cố vấn tài chính có thể giúp bạn đạt được các mục tiêu cá nhân và tận hưởng cuộc sống mà không làm hỏng tài chính của bạn. Công cụ miễn phí của SmartAsset kết hợp bạn với tối đa ba cố vấn tài chính phục vụ trong khu vực của bạn và bạn có thể phỏng vấn các cố vấn phù hợp với mình miễn phí để quyết định xem cố vấn nào phù hợp với bạn