Ai mày mò nghỉ dưỡng quanh ngày bắc cầu, mỗi lúc một rảnh rỗi hơn. Những cơ hội này sẽ đến với người dân Berlin trong năm tới
Amelie Breitenhuber
,
dpa
/
Sophie Barkey01. 11. 2022 . 08. 41 giờ chiều
Người phụ nữ đội mũ chống nắng đang ngồi bên hồ tắm. dpa/Christin Klose
Nếu bạn muốn có càng nhiều thời gian rảnh càng tốt với càng ít ngày nghỉ càng tốt trong năm tới, bạn nên rút lịch của mình vào thời điểm thích hợp. Bởi theo PGS. Dirk Windemuth, Giám đốc Viện Công việc và Sức khỏe của Bảo hiểm Tai nạn Xã hội Đức [IAG]. “Mỗi năm nên có ít nhất hai tuần nghỉ phép, ba tuần sẽ rất tuyệt. “
Lý do khuyến nghị. Phục hồi từ công việc chỉ bắt đầu sau một thời gian. Thường mất ít nhất hai tuần để thực sự tắt. Hãy đến ngoài. Windemuth nói: “Sau khi nghỉ ngơi lâu hơn, hiệu ứng phục hồi cũng kéo dài lâu hơn. Mặc dù các kỳ nghỉ ngắn hơn cũng mang lại sự thư thái, nhưng hiệu quả phục hồi sẽ mất dần nhanh hơn sau đó
Thời gian biểu mới cho Berlin. Chuyến tàu đầu tiên đến Dresden không khởi hành trước 9 giờ sáng
Giao thông
24. 10. 2022
Kết hợp kỳ nghỉ dài hơn và kỳ nghỉ ngắn hơn
"Do đó, nhìn vào năm, một sự kết hợp có ý nghĩa," Windemuth nói. Ví dụ: nhân viên có thể lập kế hoạch với kỳ nghỉ hai tuần rưỡi, kỳ nghỉ phép một tuần và một vài ngày nghỉ linh hoạt
"Tất nhiên, với điều kiện là bạn có cơ hội tự do lựa chọn," giám đốc IAG hạn chế. Bất cứ ai có gia đình thường bị ràng buộc với những ngày nghỉ học. Những người khác có thể phải xem xét đồng nghiệp với trẻ em khi lên kế hoạch cho kỳ nghỉ của họ
Dù thế nào đi chăng nữa, nên để dành vài ngày nghỉ phép cho đợt bứt phá cuối năm. "Nó làm cho mọi người cảm thấy được kiểm soát, và điều đó thật yên tâm. Mặt khác, biết rằng sau một kỳ nghỉ hè dài, bạn sẽ không có một ngày nghỉ nào có tác dụng như một chiếc áo nịt ngực cho tinh thần
Bài viết được đọc nhiều nhất
Sau khi kết thúc "Chez Krömer". Kurt Krömer [không] dừng lại
Văn hóa
hôm qua
Ngày xửa ngày xưa có một dự án S-Bahn. S2 sẽ không được mở rộng đến Rangsdorf
Béc-lin
hôm qua
Béc-lin. Nghi vấn 12 ca tử vong liên quan đến tiêm vắc xin corona
Tin tức
hôm qua
Cho xem nhiều hơn
Thay đổi vị trí tạo ra sự khác biệt trong quá trình khôi phục
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng. Bất cứ ai có đủ khả năng đều có thể đi du lịch trong kỳ nghỉ. "Điều đó thường tạo ra sự khác biệt trong quá trình phục hồi," Windemuth nói. Một mặt, do đại bộ phận người dân sống không có lý tưởng, không thực sự tắt máy ở nhà. "Bất cứ ai không đi du lịch đều dành nhiều thời gian để giải quyết căng thẳng ở nhà," chuyên gia nói
Mặt khác, máy tính xách tay hoặc điện thoại di động thường không ở xa trong môi trường quen thuộc. Sự cám dỗ để nhanh chóng kiểm tra các e-mail là tất cả lớn hơn. “Do đó, việc nhìn thấy điều gì đó khác biệt sẽ giúp ích rất nhiều trong việc tránh khỏi sự cám dỗ khiến bản thân mất tập trung và thực sự quên đi cuộc sống hàng ngày. “Đó không phải là một hành trình dài cho điều đó. Một chuyến đi đến khu vực lân cận hoặc thăm bạn bè có thể có tác dụng tương tự
Theo Dirk Windemuth, vấn đề là nên lập kế hoạch trước cho toàn bộ kỳ nghỉ hàng năm hay xin nghỉ một cách tự phát và khi cần thiết. Một số người phải lên kế hoạch trước lâu hơn cho sức khỏe của họ, những người khác bị căng thẳng vì điều đó. Lời khuyên đơn giản của anh ấy. "Hãy làm những gì phù hợp với bạn. “
Có cơ hội cho tất cả các loại kế hoạch xây dựng cầu kỳ nghỉ với các ngày lễ vào những thời điểm này
thăm dò ý kiến. Đây là nơi người Berlin thích dành kỳ nghỉ của họ
Tin tức
04. 07. 2022
Nguy hiểm ở Địa Trung Hải. Du khách phải cẩn thận với những con vật này
Tin tức
13. 06. 2022
ngày Quốc tế Phụ nữ
Từ năm 2023 ngày 8. Tháng 3 không chỉ là ngày nghỉ lễ ở Berlin mà còn ở Mecklenburg-Western Pomerania. Ngày Quốc tế Phụ nữ rơi vào thứ Tư năm 2023. Bất cứ ai tận hưởng kỳ nghỉ đều có thể được nghỉ chín ngày liên tiếp bằng cách sử dụng bốn ngày nghỉ [4. cho đến 12. Bước đều]
lễ Phục sinh
Việc sử dụng những ngày nghỉ có thể thực sự đáng giá vào Lễ Phục sinh. Với Thứ Sáu Tuần Thánh [7. tháng 4] và Thứ Hai Phục Sinh [10. tháng 4] nhân viên có 4 ngày nghỉ phép sẽ có 10 ngày rảnh rỗi kể từ ngày 1 tháng 4. cho đến 10. Tháng tư. Nếu thêm bốn ngày nữa và sử dụng tổng cộng tám ngày nghỉ phép, bạn được nghỉ 16 ngày [1. Tháng Tư đến 16. April] thưởng thức trong một lần
Ngày lao động
Ngày lao động [tháng 1. tháng 5] rơi vào thứ hai trong năm 2023. Cứ bốn ngày nghỉ lễ, người lao động được nghỉ chín ngày [29. tháng 4 đến ngày 7. Có thể]
Thăng thiên của Chúa Kitô
Ngày Thăng thiên rơi vào thứ Năm, giống như mọi năm. ngày 18. Do đó, tháng 5 năm 2023 là một lựa chọn tốt với việc sử dụng một ngày nghỉ cho một ngày cuối tuần dài [18. cho đến ngày 21. Có thể]
Lễ Ngũ Tuần
Lễ Ngũ Tuần theo truyền thống có hai ngày nghỉ lễ - Chủ nhật trắng và Thứ hai trắng. Năm 2023, Thứ Hai Whit rơi vào ngày 29 tháng 4. Có thể. Nếu bạn nghỉ bốn ngày tiếp theo, bạn có thể nghỉ làm trong chín ngày một lần
Ngày thống nhất nước Đức
Ngày thống nhất nước Đức vào ngày 3 tháng 3. Tháng 10 năm 2023 rơi vào Thứ Ba. Cơ hội cho một ngày cuối tuần dài. Với một ngày nghỉ lễ có bốn ngày nghỉ liên tiếp
Ngày cải cách [Brandenburg]
Ngày lễ khu vực vào ngày 31. Tháng 10 năm 2023 rơi vào Thứ Ba. Nhân viên ở Brandenburg, Bremen, Hamburg, Mecklenburg-Western Pomerania, Lower Sachsen, Sachsen, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein và Thuringia có thể có chín ngày rảnh rỗi mỗi lần bằng cách sử dụng bốn ngày nghỉ phép [28. tháng 10 đến ngày 5. Tháng mười một]
Giáng sinh và năm mới
Vào đầu năm 2023/2024, Giáng sinh và Năm mới cuối cùng cũng rẻ hơn một chút cho nhân viên. Ngày Giáng sinh và Ngày Tặng quà rơi vào Thứ Hai và Thứ Ba. Ba ngày nghỉ có nghĩa là một tuần Giáng sinh miễn phí. Với bảy ngày nghỉ lễ, từ 23. tháng 12 năm 2023 đến ngày 7. Tháng 1/2024 tổng cộng 16 ngày nghỉ liên tiếp