Đắp mặt nạ rau má mỗi ngày có tốt không

‏Hơn thế nữa, nhờ sự kết hợp của các axit amin, beta carotene, axit béo và chất phytochemical, rau má trở thành một trong những thành phần dưỡng da phổ biến giúp da săn chắc, chống lại các dấu hiệu lão hóa và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.‏

‏Với nguồn gốc tự nhiên, an toàn, có thể sử dụng rau má theo đường uống hoặc thoa ngoài da để làm đẹp. Dưới đây là một số cách dùng rau má dưỡng da đơn giản, dễ thực hiện mà bạn có thể thử tại nhà.‏

• Đắp mặt nạ sữa chua có tốt không? ĐỌC NGAY

‏1. Uống nước ép rau má‏

‏Uống nước ép rau má giúp thanh lọc cơ thể, giải độc, mát gan. Khi uống nước ép rau má, các dưỡng chất trong loại thảo dược này có thể dễ dàng được cơ thể hấp thu.‏

‏Cách làm nước rau má khá đơn giản. Sau khi rửa sạch, bạn cho vào máy xay sinh tố kèm chút nước và xay nhuyễn hỗn hợp. Tiếp theo dùng rây lọc loại bỏ bã rau má.

Bạn có thể cho thêm đường hoặc mật ong cho hương vị dễ uống hơn. Nên uống hàng ngày để cải thiện sức khỏe và làm sáng da. ‏

‏Đặc biệt đối với những người da mụn, công thức giúp thực đơn trị mụn đa dạng, hấp dẫn, không nhàm chán để thưởng thức mỗi ngày.‏

‏Nước ép rau má.‏

‏2. Đắp mặt nạ rau má‏

‏Đắp mặt nạ rau má giúp cung cấp độ ẩm cho da. Sau một thời gian kiên trì, làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng và tươi sáng hơn.‏

‏Cách thực hiện rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian:‏

• ‏Rửa sạch rau má rồi cho vào máy xay nhuyễn với một ít nước.‏
• ‏Thêm một ít mật ong để tạo hỗn hợp sền sệt và thoa lên mặt.‏
• ‏Đắp mặt nạ trong khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước.‏
• ‏Lưu ý trước khi đắp mặt nạ, bạn cần rửa mặt qua nước sạch để loại bỏ hết dầu nhờn, bụi bẩn trên da. Dùng khăn thấm khô nước trên mặt rồi tiến hành đắp mặt nạ.‏

‏Để trị mụn, có thể kết hợp rau má với nước cốt chanh tươi. Nước cốt chanh tươi cũng là một nguyên liệu nhiều vitamin C có thể kết hợp chung với rau má giúp làm sáng, đều màu và tái tạo da, nhờ đó nhanh chóng làm mờ sẹo mụn.‏

TIN LIÊN QUAN

• 5 thói quen buổi sáng giúp da sáng mịn tự nhiên

‏3. Rửa mặt với nước rau má‏

‏Rửa mặt bằng nước rau má mỗi ngày là cách đơn giản, dễ thực hiện nhất để chăm sóc da. Rau má có các thành phần kháng khuẩn, chống viêm. Dùng nước rau má để rửa mặt mỗi buổi sáng sẽ giúp làm sạch sâu, tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa mụn.‏

‏Để chuẩn bị nước rau má rửa mặt, bạn cho rau má đã rửa sạch vào nồi nước và đun sôi. Sau đó, bạn để nước nguội và trữ vào chai để dùng dần. Mỗi buổi sáng, bạn chỉ cần lấy một lượng nước lá rau má vừa đủ để rửa và massage da mặt. Sau đó, bạn rửa lại mặt bằng nước sạch thêm một lần nữa.‏

‏Rau má là nguyên liệu quen thuộc trong đời sống hàng ngày.‏

‏4. Lưu ý khi sử dụng rau má dưỡng da‏

‏Để có được làn da khỏe đẹp như mong muốn, cần lưu ý các điều sau đây khi sử dụng rau má để chăm sóc da:‏

• ‏Các cách làm đẹp từ nguyên liệu tự nhiên đòi hỏi sự kiên trì theo thời gian. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên duy trì thói quen sử dụng rau má ít nhất 1 – 2 tháng. ‏
• ‏Luôn thoa kem chống nắng để bảo vệ da trước các tác nhân gây thâm nám da, mụn như tia UV, khói bụi ô nhiễm.‏
• ‏Thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học, lành mạnh cũng góp phần ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe tổng thể và làn da. Do đó, nên có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để làn da căng tràn sức sống.‏

  Rau má từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược với nhiều công dụng đối với cơ thể. Đắp mặt nạ rau má vừa giúp dưỡng da, vừa ngăn ngừa hiệu quả tình trạng mụn. Trong bài viết này, hãy cùng Nacurgo Gel tìm hiểu cách làm mặt nạ rau má tốt nhất hiện nay.

  Tác dụng của rau má đối với da

  Rau má là một loại nguyên liệu quen thuộc với nhiều người, còn được biết đến với tên gọi tích tuyết thảo hay lôi công thảo. Ngoài là một loại thực phẩm trong cuộc sống đời thường, rau má còn là một loại thảo dược an toàn và lành tính đối với người sử dụng. Rau má được chứng minh đem lại nhiều công dụng hữu ích cho làn da của bạn:

  • Ngăn ngừa tình trạng xuất hiện mụn trên da, đặc biệt là các trường hợp bị mụn mủ và mụn trứng cá nặng. Rau má giúp thanh nhiệt giải độc trong gan, giảm tình trạng mụn bùng phát.
  • Cung cấp lượng nước cần thiết giúp cân bằng độ ẩm cho da, dưỡng ẩm cho da. Ngoài ra, rau má còn cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp da sáng đều màu hơn, mịn màng mềm mại hơn.
  • Hỗ trợ làm giảm các vết thâm nám trên da, giúp làm trắng da nhờ các hoạt chất chống oxy hóa.
  • Hoạt chất Triterpenoids có trong rau má giúp thúc đẩy quá trình phục hồi của làn da, kích thích quá trình tái tạo các tế bào, ức chế sự gia tăng quá mức của collagen.
  • Hỗ trợ làm giảm quầng thâm tại mắt.
  • Hàm lượng lớn flavonoid, β caroten, sterol và saponin có trong rau má giúp làm chậm quá trình lão hóa của da, giúp da săn chắc hơn, giảm các nếp nhăn trên da.

  Cách đắp mặt nạ rau má trị mụn

  Để trị mụn, có thể sử dụng mặt nạ rau má để dưỡng da. Nguyên liệu có thể chỉ dùng rau má hoặc kết hợp rau má với các nguyên liệu khác để nâng cao hiệu quả trị mụn cho da. Bài viết cung cấp một số phương pháp sử dụng rau má để trị mụn bao gồm:

  Trị mụn bằng cách đắp mặt nạ rau má nguyên chất

  Với những công dụng tuyệt vời của rau má đối với làn da, chị em thường sử dụng rau má làm mặt nạ dưỡng da trị mụn.

  Đắp mặt nạ rau má nguyên chất

  Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 1 nắm lá rau má vừa đủ, nên chọn loại tươi và non; cùng với nửa muỗng cafe muối.

  Hướng dẫn thực hiện mặt nạ rau má:

  • Sơ chế sạch sẽ rau má, ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút. Sau đó rửa sạch lại rau với nước.
  • Giã nhuyễn rau má thành hỗn hợp đặc sánh.
  • Rửa sạch mặt với nước sạch, lau khô nhẹ nhàng bằng khăn bông. Sau đó đắp hỗn hợp mặt nạ rau má lên toàn bộ khuôn mặt.
  • Thư giãn với mặt nạ khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
  • Thực hiện phương pháp này đều đặn mỗi ngày 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ, hoặc ít nhất 3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

  Làm mặt nạ rau má kết hợp với tinh bột trà xanh để trị mụn hiệu quả

  Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm:

  • ½ muỗng tinh bột trà xanh
  • 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất
  • 1 nắm rau má vừa đủ đã rửa sạch, để ráo nước

  Cách thức tiến hành:

  • Xay nhuyễn rau má thành hỗn hợp mịn, lọc lấy nước.
  • Trộn đều nước ép rau má cùng với tinh bột trà xanh cùng 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất, tạo hỗn hợp đặc sánh.
  • Thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da mặt đã được rửa sạch trước đó.
  • Để lớp mặt nạ khô tự nhiên trong khoảng từ 15 cho đến 20 phút để các dưỡng chất có thể thẩm thấu vào da, nuôi dưỡng da từ bên trong. 
  • Sau đó rửa sạch lại với nước. Tiến hành các bước dưỡng da tiếp theo bình thường.
  • Phương pháp này nên thực hiện đều đặn mỗi ngày từ 2 cho đến 3 lần để nhận thấy hiệu quả tốt nhất. 

  Kết hợp rau má cùng tinh bột nghệ làm mặt nạ để trị thâm mụn

  Để làm được mặt nạ từ rau má và tinh bột nghệ này, bạn cần chuẩn bị một lượng rau má vừa đủ [sơ chế sạch sẽ rau và ngâm với nước muối loãng], 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, lòng trắng trứng gà.

  Kết hợp rau má cùng tinh bột nghệ làm mặt nạ

  Hướng dẫn cách tiến hành:

  • Xay nhuyễn rau má đã rửa sạch, lọc lấy nước. 
  • Trộn đều nước ép rau má cùng với tinh bột nghệ và lòng trắng trứng, tạo hỗn hợp bột mịn.
  • Rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt, thấm khô nhẹ nhàng bằng khăn bông.
  • Thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng 2 phút để các dưỡng chất được thẩm thấu tốt hơn và cho hiệu quả vượt trội hơn.
  • Thư giãn với lớp mặt nạ khoảng 15 cho đến 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước. 
  • Các vết thâm và nốt mụn sẽ nhanh chóng biến mất nếu bạn kiên trì thực hiện đắp mặt nạ rau má- tinh bột nghệ đều đặn 3 lần mỗi tuần.

  Tạo hỗn hợp mặt nạ chanh tươi và rau má để loại bỏ mụn và thâm

  Trong chanh chứa hàm lượng lớn vitamin C, là một chất có bản chất chống oxy hóa. Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng của da, làm chậm quá trình lão hóa da, hỗ trợ làm mờ các vết thâm mụn trên da, giúp da trắng sáng đều màu hơn. Chanh kết hợp với tính mát của rau má giúp làm dịu da một cách nhanh chóng mà vẫn giúp da sạch mụn trắng hồng.

  Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm một lượng rau má vừa đủ, cùng với 1 quả chanh.

  Hướng dẫn cách tiến hành:

  • Xay nhuyễn rau má đã được rửa sạch và để ráo nước trước đó. Vắt chanh lấy nước cốt.
  • Trộn đều 1 thìa nước cốt chanh với rau má đã xay nhuyễn.
  • Thoa đều hỗn hợp rau má- nước cốt chanh lên mặt, đắp trong khoảng 15 phút.
  • Rửa sạch lại mặt với nước ấm. 

  Mỗi tuần nên áp dụng phương pháp này 2 lần để cải thiện độ sáng đều màu và sạch mụn của da. Không nên thực hiện công thức này hàng ngày dễ khiến da bị mài mòn do tính acid của chanh, khiến da nhạy cảm và dễ sinh mụn hơn.

  Trị mụn bằng rau má kết hợp với lá gấc

  Theo nghiên cứu cho thấy trong lá gấc có chứa hàm lượng lớn tinh dầu, có tác dụng thúc đẩy quá trình làm lành vết thương, làm giảm các vết thâm sẹo cũ trên da và loại bỏ tận gốc các nguyên nhân gây ra mụn. Kết hợp rau má cùng lá gấc giúp cung cấp hàm ẩm cho da, giúp cho da căng bóng và mịn màng.

  Trị mụn bằng rau má kết hợp với lá gấc

  Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm một lượng rau má và lá gấc vừa đủ.

  Các bước tiến hành gồm:

  • Sơ chế sạch lá gấc cùng rau má, sau đó ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút, vớt ra để ráo nước.
  • Xay nhuyễn hỗn hợp lá gấc và rau má. Sau đó đắp hỗn hợp lên vùng da bị mụn, có thể đắp toàn khuôn mặt. Lưu ý trước khi đắp mặt nạ cần rửa sạch mặt trước để tăng hiệu quả hấp thu của các dưỡng chất.
  • Thư giãn với mặt nạ trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
  • Thực hiện phương pháp này đều đặn 2 đến 3 lần mỗi tuần để nhận thấy hiệu quả rõ rệt.

  Mặt nạ rau má – rau diếp cá trị mụn và giảm thâm hiệu quả

  Rau má và rau diếp cá đều là những nguyên liệu mang lại nhiều công dụng đối với làn da. Hai loại nguyên liệu này có tác dụng sát khuẩn nhẹ, làm dịu da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông, kiểm soát lượng dầu nhờn bài tiết trên da, giúp cải thiện độ săn chắc và đàn hồi của làn da. Công thức mặt nạ này được đánh giá là hiệu quả với những bạn có làn da dầu, mụn.

  Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm một lượng vừa đủ rau má và rau diếp cá đã sơ chế sạch sẽ và để ráo nước. 

  Các bước tiến hành:

  • Xay nhuyễn hỗn hợp rau má và rau diếp cá, lọc lấy nước cốt.
  • Dùng nước ép này thoa đều lên da, đặc biệt là những vùng da bị mụn nhiều hay những vùng da đang bị kích ứng, cháy nắng.
  • Kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào da.
  • Để lớp mặt nạ khô tự nhiên trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
  • Áp dụng phương pháp này đều đặn 2 đến 3 lần mỗi tuần để giảm mụn cho da.

  Trị mụn hiệu quả với mặt nạ làm từ rau má và mật ong nguyên chất

  Trong thành phần của mật ong của chứa nhiều các loại acid amin và các chất chống oxy hóa tốt cho da. Mật ong có tác dụng dưỡng sáng da, sát khuẩn nhẹ cho da, kiểm soát tình trạng dầu thừa trên da, giúp da giảm mụn, mờ các vết thâm nám trên da. Sử dụng mặt nạ rau má- mật ong đều đặn 3 lần mỗi tuần giúp làn da của bạn được cải thiện rõ rệt, săn chắc, đàn hồi và khỏe mạnh hơn.

  Mặt nạ làm từ rau má và mật ong

  Để chuẩn bị mặt nạ này chỉ cần một nắm rau má cùng 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất. Rửa sạch và để ráo nước rau má, sau đó xay nhuyễn, lọc lấy nước ép. Trộn đều nước ép rau má cùng với 2 thìa cà phê mật ong, sau đó thoa đều lên vùng da cần điều trị. Kết hợp massage nhẹ nhàng để nâng cao công dụng của phương pháp này. Để lớp mặt nạ khô tự nhiên, sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

  Một số điều cần lưu ý khi sử dụng rau má dưỡng da

  Khi sử dụng rau má để dưỡng da, người dùng cần chú ý một số điểm sau đây để đạt được hiệu quả tốt nhất:

  • Sử dụng mặt nạ rau má ngay sau khi chuẩn bị xong với một lượng vừa đủ, không để nguyên liệu quá lâu mới sử dụng, không nên bảo quản qua đêm trong tủ lạnh.
  • Không sử dụng mặt nạ rau má cho những vùng da bị tổn thương nặng, có nhiễm trùng và có vết thương hở.
  • Vệ sinh sạch sẽ mặt trước khi đắp mặt nạ. Da mặt không sạch, tích tụ nhiều bụi bẩn có thể khiến da lên mụn nhiều hơn và trở nên thô sạm hơn.
  • Nên thử mặt nạ rau má trên tay trước khi dùng cho mặt để kiểm tra mức độ kích ứng. Sau 24 giờ thoa trên tay nếu không có biểu hiện mẩn đỏ ngứa thì có thể sử dụng bình thường để dưỡng da. Nếu có các biểu hiện kích ứng thì không nên sử dụng.
  • Sau khi thoa lên mặt, nếu mặt nạ rau má gây kích ứng thì nên rửa sạch ngay và ngưng sử dụng. 
  • Rau má là một nguyên liệu thảo dược an toàn, lành tính, nhưng đem lại hiệu quả chậm. Do đó cần kiên trì sử dụng trong một thời gian dài để thấy được hiệu quả tốt nhất.
  • Sau khi sử dụng mặt nạ, cần bảo vệ da khi ra ngoài nắng bằng cách sử dụng kem chống nắng và các trang phục bảo hộ.
  • Kết hợp chế độ dinh dưỡng, khoa học và lành mạnh đối với da. Không sử dụng những đồ ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ. Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê. Nên ăn các loại rau củ và hoa quả giàu vitamin và các chất chống oxy hóa. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
  • Không ngủ quá muộn, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

  Xem thêm:

  • Cách làm đẹp từ tinh bột nghệ đúng chuẩn, an toàn nhất cho da.
  • 7 cách trị mụn bằng nghệ tươi và tinh bột nghệ đơn giản.

  Bấm vào đây để được chuyên gia tư vấn trực tiếp

  4.2/5 - [8 bình chọn]

  Ngày viết: 07/04/2021 20:37 chiều UTC+7

  Facebook

  Twitter

  Pinterest

  Linkedin

  ReddIt

  Dược Sĩ Minh Hòa

  Tôi là Dược sĩ Minh Hòa - Dược sĩ tư vấn các vấn đề trên da như mụn, sẹo, thâm sẹo Tôi là Dược sĩ khoá 67 - Đại học Dược Hà Nội chuyên ngành Công Nghiệp Dược

  Đắp mặt nạ rau má bao lâu?

  Đắp hỗn hợp rau má mật ong lên mặt khoảng 20 đến 30 phút. Hết khoảng thời gian trên, rửa lại mặt thật sạch với nước và sữa rửa mặt rồi lau khô. Lặp lại liên tục từ 2 – 3 lần/ tuần trong vòng 1 tháng, các chị em có thể tự tin khi sở hữu làn da tươi sáng.

  Đắp mặt nạ rau má với mật ong có tác dụng gì?

  Đắp mặt nạ mật ong với rau má sẽ nâng cao hiệu quả trị mụn và làm mờ các vết sẹo thâm. Cách thực hiện: Xay nhuyễn 1 nắm lá rau má tươi đã được rửa sạch. Lọc lấy nước cốt rồi hòa 2 muỗng mật ong vào đó trộn đều.

  Mặt nạ Centella rau má có tác dụng gì?

  Công dụng của mặt nạ rau má Centella Dưỡng ẩm sâu, ngăn ngừa lão hóa cho da săn chắc đàn hồi tốt hơn. Làm dịu da + chứa chiết xuất rau má tươi đảo Jeju định lượng cao phục hồi hư tổn do mụn + làm mềm, tái tạo da mới + chống lão hóa.

  Mặt nạ rau má sữa tươi có tác dụng gì?

  Mặt nạ rau má sữa tươi không đường với công dụng 3 trong 1 : Trị mụn - làm trắng - dưỡng ẩm. Khi mà thị trường ngày càng xuất hiện nhiều hóa mỹ phẩm cho làn da thì các chị em lại ưa chuộng những phương pháp làm đẹp tự nhiên hơn.