Ngày hội của thể thao học đường
Thực hiện Kế hoạch 110/KH-UBND của UBND tỉnh về tổ chức HKPĐ tỉnh Nam Định lần thứ X. Từ đầu năm học 2019-2020 đến nay, các trường học và Trung tâm giáo dục thường xuyên trong tỉnh sôi nổi tổ chức các giải đấu thuộc HKPĐ cấp cơ sở, hướng tới HKPĐ tỉnh lần thứ X với mục tiêu tạo chuyển biến tích cực trong công tác giáo dục thể chất và hoạt động thể thao học đường, góp phần phát triển tầm vóc, thể chất và nâng cao sức khỏe học sinh. Đến đầu năm 2020, 100% các cơ sở giáo dục đã tổ chức HKPĐ; trong đó, tổ chức tối thiểu 6 môn thi đấu theo quy định, đồng thời có thêm một số môn: bóng đá 5-7 người, võ cổ truyền, võ nhạc, nhảy dân vũ... phù hợp với điều kiện, khả năng. HKPĐ các cấp có quy mô phù hợp với điều kiện của địa phương, đơn vị và gắn với các hoạt động văn hóa để chào mừng các ngày lễ lớn của đất nước, của ngành GD và ĐT. Tại Hải Hậu, ở 35 trường tiểu học, 36 trường THCS trên địa bàn huyện tổ chức thành công HKPĐ cấp trường; HKPĐ cấp huyện tổ chức với 10 môn cấp THCS gồm: cờ vua, đá cầu, bóng bàn, cầu lông, bơi lội, bóng đá nam, aerobic, võ cổ truyền, võ nhạc, điền kinh; 4 môn cấp tiểu học gồm: điền kinh, bóng bàn, cờ vua, aerobic. Đồng chí Vũ Thế Hưng, Trưởng Phòng GD và ĐT huyện Hải Hậu cho biết: Thông qua HKPĐ cấp huyện đã chọn lựa các VĐV tiêu biểu, được huấn luyện tập trung theo sự hướng dẫn của các giáo viên giáo dục thể chất có chuyên môn giỏi của huyện. Năm học 2018-2019, đội tuyển TDTT của Phòng GD và ĐT Hải Hậu tham gia giải TDTT học sinh do Sở GD và ĐT tổ chức, xếp thứ Nhất toàn đoàn, có 4 em được chọn tập huấn thi cấp quốc gia và giành 3 Huy chương Vàng, 1 Huy chương Đồng. Tham dự HKPĐ toàn tỉnh lần thứ X năm 2021, đoàn Hải Hậu quyết tâm phấn đấu duy trì thành tích trong top 3 đơn vị cấp huyện, thành phố. Từ tháng 2-2020, Phòng GD và ĐT huyện Nghĩa Hưng hoàn thành tổ chức HKPĐ cấp huyện; trong đó học sinh tiểu học thi đấu các môn: điền kinh [5 nội dung thi đấu], cờ vua, bóng bàn; khối THCS thi đấu các môn: điền kinh, cờ vua, bóng bàn, đá cầu, cầu lông, bơi lội. Sau HKPĐ các cấp, Phòng GD và ĐT huyện lựa chọn 118 VĐV tiêu biểu của 24 trường tiểu học và 25 trường THCS trong toàn huyện tham gia tranh tài 9 nội dung tại HKPĐ toàn tỉnh lần thứ X. Với thế mạnh về điền kinh và bơi lội, bóng đá, vật, bóng bàn, qua các kỳ HKPĐ toàn tỉnh, đoàn VĐV huyện Nghĩa Hưng luôn đạt được kết quả tốt và đứng trong tốp đầu; trong đó, có VĐV Đinh Thị Bích, xã Hoàng Nam được tuyển chọn vào đội tuyển Điền kinh Việt Nam thi đấu xuất sắc, đoạt Huy chương Vàng nội dung chạy 800m [Nữ] môn Điền kinh tại SEA Games 30.
Hình ảnh Tổng duyệt chương trình Lễ Khai mạc Hội khỏe Phù Đổng tỉnh Nam Định lần thứ X năm 2021.
Đồng chí Cao Xuân Hùng, Giám đốc Sở GD và ĐT cho biết: Trong khí thế thi đua sôi nổi lập thành tích cao nhất chào mừng thành công của Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIII của Đảng, chào mừng Ngày Bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XV và đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2021-2026; chào mừng kỷ niệm 131 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh vĩ đại, HKPĐ toàn tỉnh lần thứ X năm 2021 được tổ chức từ ngày 22 đến ngày 29-4-2021 tại thành phố Nam Định với sự tham gia của 2.775 VĐV [1.384 VĐV nam, 1.391 VĐV nữ], 153 trọng tài và 200 huấn luyện viên thuộc 10 Phòng GD và ĐT huyện, thành phố, các trường THPT, Trung tâm giáo dục thường xuyên. Các VĐV tranh tài ở 9 môn thi đấu: điền kinh, bóng bàn, cờ vua, aerobic, cầu lông, đá cầu, kéo co và bóng đá. Quê hương Nam Định không chỉ nổi danh với truyền thống hiếu học mà còn là nơi đã sản sinh ra những người con ưu tú về lĩnh vực thể thao thành tích cao như: VĐV Nguyễn Thị Huyền đoạt 8 Huy chương Vàng, 1 Huy chương Đồng tại các kỳ SEA Games, đạt chuẩn B tham dự Olympic 2016 tại Brazil; VĐV Dương Văn Thái đoạt 9 Huy chương Vàng các cự ly chạy 800m nam, 1.500m nam tại các kỳ SEA Games; VĐV Vũ Thị Mến môn Điền kinh giành Huy chương Đồng tại ASIAD 2018… Những VĐV này đều đã trưởng thành từ phong trào thể thao học đường.
Thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện trong các nhà trường
HKPĐ toàn tỉnh 4 năm tổ chức một lần là dịp đánh giá chất lượng công tác giáo dục thể chất trong các cơ sở giáo dục phổ thông trong tỉnh, từ đó tiếp tục nâng cao chất lượng giáo dục thể chất và hoạt động TDTT học đường, đẩy mạnh phong trào “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại” với tinh thần “Khỏe để học tập, xây dựng và bảo vệ Tổ quốc”. Trong những năm qua, công tác xây dựng và phát triển TDTT học đường trong tỉnh có bước phát triển mới cả về bề rộng và chiều sâu. Đây là thành quả từ việc thực hiện hiệu lực, hiệu quả Kế hoạch số 36/KH-UBND về việc “Triển khai thực hiện Nghị quyết số 08-CT/TW của Bộ Chính trị về tăng cường sự lãnh đạo của Đảng, tạo bước phát triển mạnh mẽ về TDTT của tỉnh Nam Định đến năm 2020”; Kế hoạch số 99/KH-UBND ngày 13-7-2012 về tổ chức cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại” trên địa bàn tỉnh Nam Định; Đề án phát triển TDTT tỉnh Nam Định giai đoạn 2013-2015, định hướng 2020. Những năm qua, phong trào TDTT trong nhà trường của tỉnh có bước phát triển mạnh mẽ, số trường thực hiện TDTT nội khóa đạt 100%. Tỷ lệ giáo viên đảm nhiệm công tác giáo dục thể chất đạt chuẩn là 100%. Số trường thực hiện tốt chương trình TDTT ngoại khóa đạt 65%. Công tác xây dựng cơ sở vật chất cho hoạt động giáo dục thể chất và thi đấu thể thao được các nhà trường đẩy mạnh. Các cơ sở giáo dục trong tỉnh có đủ cơ sở vật chất, sân chơi gồm: 85 nhà tập luyện, thi đấu; 514 sân thể thao ngoài trời, 70 sân bóng đá mini, trong đó nhiều trường xây dựng được Nhà tập luyện đa năng. Đối với các hoạt động ngoại khóa, nhiều trường đã thành lập các câu lạc bộ: Võ thuật, bóng bàn, cầu lông, bóng đá, aerobic, đá cầu, bơi lội… thu hút đông đảo học sinh tham gia, nhất là trong dịp hè. Thực hiện Quyết định 234/QĐ-TTg ngày 5-2-2016 của Thủ tướng Chính phủ phê duyệt Chương trình phòng, chống tai nạn, thương tích trẻ em giai đoạn 2016-2020, ngành GD và ĐT hàng năm phối hợp với ngành VH, TT và DL từng bước đưa môn bơi lội vào hoạt động ngoại khóa ở tất cả các cấp học. Công tác tuyên truyền được đẩy mạnh nhằm thông tin về lợi ích, tác dụng của việc tập luyện môn bơi, các kỹ năng an toàn trong môi trường nước qua đó vận động toàn dân tích cực tập luyện môn bơi nhằm nâng cao sức khỏe, thể lực, tầm vóc và để phòng, chống bệnh tật cho trẻ em và cộng đồng. Trung bình hàng năm có trên 40% học sinh tiểu học, THCS trên địa bàn tỉnh được dạy và biết bơi, được trang bị kiến thức, kỹ năng an toàn trong môi trường nước.
Đồng chí Trần Lê Đoài, TUV, Phó Chủ tịch UBND tỉnh nêu rõ: HKPĐ là Đại hội TDTT học sinh phổ thông nhằm tiếp tục duy trì và đẩy mạnh phong trào rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại, thường xuyên tập luyện và thi đấu các môn thể thao trong học sinh phổ thông để nâng cao sức khoẻ, tầm vóc, phát triển thể chất, góp phần thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện. Để HKPĐ toàn tỉnh lần thứ X năm 2021 diễn ra thành công, UBND tỉnh chỉ đạo: Sở GĐ và ĐT phối hợp với Sở VH, TT và DL chuẩn bị cơ sở vật chất phục vụ cho thi đấu, tổ chức lễ khai mạc, bế mạc; cử cán bộ tham gia trọng tài và bồi dưỡng chuyên môn nghiệp vụ cho đội ngũ trọng tài; phát hiện, tuyển chọn, tập huấn cho các VĐV có thành tích xuất sắc tham gia đội tuyển tỉnh dự thi HKPĐ cấp khu vực và toàn quốc. Công an tỉnh phối hợp với các đơn vị có liên quan xây dựng, triển khai kế hoạch đảm bảo trật tự, an toàn trong thời gian tổ chức HKPĐ. Sở Y tế chỉ đạo các đơn vị y tế bố trí lực lượng, trang thiết bị y tế để chăm sóc sức khỏe cho các đoàn trong quá trình tham gia HKPĐ, chú ý việc an toàn phòng chống dịch COVID-19; triển khai kế hoạch kiểm tra việc đảm bảo vệ sinh, an toàn thực phẩm nhất là trong các cơ sở kinh doanh ăn uống, đảm bảo sức khoẻ cho các VĐV trong thời gian tổ chức HKPĐ. Công ty Điện lực Nam Định đảm bảo nguồn điện ổn định phục vụ cho tổ chức HKPĐ toàn tỉnh lần thứ X năm 2021.
Cùng với việc chuẩn bị cho HKPĐ toàn tỉnh lần thứ X, tỉnh đang tích cực chuẩn bị các điều kiện cần thiết đảm bảo đăng cai tổ chức HKPĐ toàn quốc lần thứ X năm 2021 diễn ra vào cuối năm 2021. Hiện nay, tỉnh ta có hệ thống cơ sở vật chất kỹ thuật, trang thiết bị luyện tập và thi đấu TDTT được đầu tư khang trang, hiện đại. Sân vận động Thiên Trường [tổ chức môn bóng đá nam SEA Games 31] đạt tiêu chuẩn quốc gia có sức chứa 25 nghìn khán giả. Cung Thể thao tỉnh tổng diện tích 27ha bao gồm Nhà thi đấu đa năng và Bể bơi có mái che, nằm trên trục Quốc lộ 10, phường Lộc Vượng [thành phố Nam Định]. Trong đó, Nhà thi đấu đa năng có tổng diện tích sàn gần 16 nghìn m2, gồm 1 sân thi đấu, khu vực chức năng và khán đài 3 với sức chứa 4.000 chỗ ngồi. Bể bơi có mái che với tổng diện tích mặt sàn trên 7.100m2 gồm 2 bể bơi hiện đại, khu khán giả quy mô 1.000 chỗ ngồi, khu thi đấu và khu vực kỹ thuật, phòng thông tin báo chí, có hệ thống sưởi ấm cho VĐV thi đấu trong thời tiết mùa đông. Nhà thi đấu Trần Quốc Toản đạt tiêu chuẩn thi đấu quốc tế./.
Phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinhTrung học cơ sởPhần i đặt vấn đềI. Lý do đề xuất:Thể dục thể thao xuất hiện cùng với sự xuất hiện và phát triển của loàingười, nó mang tính lịch sử cụ thể. Trong xã hội không có giai cấp, thể dụcthể thao được thực hiện công bằng với mọi người. Trong xã hội có giai cấp,thể dục thể thao mang tính giai cấp rõ rệt, nó phục vụ cho lợi ích của giai cấpcầm quyền. Còn trong xã hội chủ nghĩa, để xây dựng một xã hội vững mạnhthì thể dục thể thao là một nhân tố vô cùng quan trọng, không thể thiếu đượctrong đời sống văn hoá xã hội của loài người. Thể dục thể thao được sử dụngvào việc giáo dục con người phát triển toàn diện: “Con người thường pháttriển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, phong phú về tinh thần, trongsáng về đạo đức”. Chủ tịch Hồ Chí Minh đã dạy: “Luyện tập thể dục, bồidưỡng sức khoẻ là bổn phận của mỗi người dân yêu nước”. Với tư cách làmột trong những bộ phận giáo dục toàn diện, thể dục trong nhà trường THCScó một ý nghĩa quan trọng đối với các mặt giáo dục khác như: Đức dục, trídục, mỹ dục và lao động.Điền kinh là một môn thể thao phong phú và đa dạng, không những cótác dụng tăng cường sức khoẻ cho người tập mà còn là cơ sở để phát triển cáctố chất thể lực như: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm dẻo và khéo léo…Để phát triển được thành tích thể thao nói chung và điền kinh nói riêng thì taphải có phương pháp huấn luyện đối với từng nội dung cụ thể.Chạy cự ly ngắn là một trong những nội dung chính của một môn thểthao trong trường trung học, bao gồm các cự ly từ 60m đến 400m. Trong đóchạy 100m, 200m, 400m là các nội dung thi chính thức trong các Đại hộiHọ tên: Nguyễn Phi Hùng Trường THCS TuânĐạo1Phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinhTrung học cơ sởOlympic và các cuộc thi đấu lớn. Thành tích đạt được trong chạy cự ly ngắnphụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố thể lực như: Sức mạnh, tốc độ, sức bền …Để các em học sinh trong trường THCS rèn luyện và phát huy được các yếutố thể lực trên, chúng ta phải có phương pháp huấn luyện như thế nào chohợp lý.Trước tình hình trên tôi đã tìm hiểu và đưa ra ý tưởng xây dựng đề tài:“Phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinh THCS”.II. Mục đích nghiên cứu:Trên cơ sở nghiên cứu những yếu tố đặc trưng quyết định thành tíchtrong chạy 100m, 200m, 400m đề tài nghiên cứu nhằm xác định mức độ tốithiểu của các cự ly chạy.Giúp học sinh thấy được khối lượng vận động có phù hợp hay khôngđể có những biện pháp khắc phục hợp lý nhằm đạt thành tích cao nhất.III. Đối tượng và phạm vi nghiên cứu:- Đội tuyển Điền kinh trường THCS Tuân Đạo.- Chỉ đi sâu nghiên cứu phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn chođội tuyển điền kinh của trường THCS Tuân Đạo.IV. Nhiệm vụ nghiên cứu:1. Giai đoạn huấn luyện ban đầu.2. Giai đoạn chuyển môn hoá ban đầu.3. Giai đoạn chuyển môn hoá sâu.4. Giai đoạn hoàn thiện thể thao.V. Phương pháp nghiên cứu:Để giải quyết được các nhiệm vụ trên, tôi đã dùng các phương phápnghiên cứu sau:1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu Họ tên: Nguyễn Phi Hùng Trường THCS TuânĐạo2Phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinhTrung học cơ sở2. Phương pháp trao đổi toạ đàm.3. Phương pháp quan sát sự phạm.4. Phương pháp phỏng vấn.5. Phương pháp toán học thống kê.Họ tên: Nguyễn Phi Hùng Trường THCS TuânĐạo3Phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinhTrung học cơ sởPhần ii nội dungI. Giai đoạn huấn luyện ban đầu:Nhiệm vụ chủ yếu của giai đoạn này là phát triển thể lực toàn diện chocác em học sinh, dạy cho các em những bài tập khác nhau, gây cho các em sựham thích về môn chạy ngắn. Trong giai đoạn huấn luyện ban đầu có các bàitập nhằm phát triển tổng hợp các tố chất thể lực của học sinh. Tần số độngtác là một trong những chỉ số chủ yếu của tốc độ, vì vậy trong các buổi tậpcần ưu tiên phát triển sức nhanh, sức bền. Cụ thể là các bài tập:Bài tập Chỉ tiêu [giây]Nam Nữ- Chạy 30m xuất phát cao 5'0 – 4,5 5,5 – 5,0- Chạy 30m tốc độ cao 4,5 – 4,0 5,0 – 4,5- Chạy 60m xuất phát cao 9,0 – 8,6 9,5 – 9,0- Chạy 100m 12,7 – 12,3 13,5 – 13,0II. Giai đoạn chuyên môn hoá ban đầu:Nhiệm vụ chủ yếu của giai đoạn này là huấn luyện thể lực toàn diện,nâng cao mức độ chịu đựng chung của cơ thể, tạo được vốn kỹ năng vậnđộng, tăng tri thức để hình thành những nền tảng ban đầu của tài năng thểthao. Đặc điểm của giai đoạn này là sử dụng các phương tiện huấn luyện.1. Huấn luyện tốc độ:Để huấn luyện tốc độ không nên cho các em chạy với tốc độ cực đạiquá nhiều. Có thể áp dụng các bài tập:Bài tập Chỉ tiêu [giây]Họ tên: Nguyễn Phi Hùng Trường THCS TuânĐạo4Phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinhTrung học cơ sởNam Nữ- Chạy tăng tốc 30m 3,8 – 4,0 4,5 – 4,8- Chạy biến tốc 200m- 100m nhanh, 100m chậm 93 130- Chạy bền: 1’30’’ – 1’45’’ 1’30,, - 1,35Ngoài ra, việc sử dụng những bài tập khác nhau trong những tìnhhuống thay đổi cũng rất hiệu quả. Có thể sử dụng các môn bóng [bóng đá,bóng rổ, bòng bàn] đòi hỏi phải thể hiện sức nhanh, các bài tập với bóng nhồi[2 - 5 kg], nhảy xa với đà ngắn. 2. Huấn luyện về thể lực:Gồm có các bài tập:- Chạy lên dốc, chạy lên bậc cầu thang.- Bài tập đứng lên, ngồi xuống: nam 30 lần ; nữ 20 lần.- Bài tập bật nhảy đổi chân: Nam 30 lần, nữ 20 lần- Bài tập phát triển cơ lưng cơ bụng:+ Tập cơ bụng: Nam 30 lần, nữ 20 lần.+ Tập cơ lưng: Nam 30 lần, nữ 20 lần- Bài tập với tạ gánh 20 kg bật nhảy đổi chân: Nam 20 lần, nữ 15 lần.- Bài tập với tạ [ném tạ về trước và qua đầu].III. Giai đoạn chuyên môn hoá sâu:Nhiệm vụ của giai đoạn là hoàn thiện về thể lực, kỹ thuật của vận độngviên chạy ngắn.Đặc điểm của giai đoạn này là tính chuyên môn hoá được thể hiện rõhơn. Tỷ trọng huấn luyện chuyên môn về thể lực, kỹ thuật, tâm lý được tănglên đáng kể. Khối lượng và cường độ của các phương tiện chủ yếu tăng nhiềuhơn so với giai đoạn trước. Điều này diễn ra không chỉ do huấn luyện chungHọ tên: Nguyễn Phi Hùng Trường THCS TuânĐạo5Phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinhTrung học cơ sởmà con do ưu tiên tăng số lượng các bài tập huấn luyện chuyên môn và thiđấu.1. Huấn luyện sức nhanh tốc độ:Trong giai đoạn này, để huấn luyện sức nhanh nên sử dụng các bài tập:- Chạy trong các điều kiện khó khăn như chạy lên dốc [40 - 80].- Chạy trong các điều kiện dễ dàng hơn [chạy xuống dốc, chạy có sửdụng sức kéo nhân tạo ].- Chạy trên cát.- Chạy tăng tốc 30m : Nam: 3’’30 – 3’’35Nữ : 4’’35 – 4’’40- Chạy tốc độ 50m : Nam : 5’’40 – 5’’45Nữ: 6’’35 – 6’’40- Chạy xuất phát thấp : 02 lần.- Chạy xuất phát thấp có dây chun 30m : 05 lần.- Chạy xuất phát thấp 120m : Nam : 15’’3 – 15’’5 Nữ : 16’’5 – 16’’8- Chạy 200m Nam : 25’’ – 25’’2Nữ : 30’’ – 30’’3- Chạy 400m Nam: 60’’ – 62’’Nữ: 68’’ – 70’’2. Huấn luyện thể lực:- Chạy đạp sau 60m : 03 lần.- Bật cóc 25m : 03 lần.- Bài tập về cơ lưng, cơ bụng, cơ gấp bàn chân, cơ gấp và duỗi cẳngchân, cơ gấp và duỗi đùi [mỗi bài tập: Nam 25 lần ; Nữ 20 lần].- Chạy việt dã 1500m.Họ tên: Nguyễn Phi Hùng Trường THCS TuânĐạo6Phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinhTrung học cơ sởIV. Giai đoạn hoàn thiện thể thao:Nhiệm vụ của giai đoạn này là hoàn thiện về thể lực cũng như kỹ thuậttrong chạy cự ly ngắn để chuẩn bị cho vận động viên thi đấu.Đặc điểm của giai đoạn này là trình độ chuyên môn của các vận độngviên chạy ngắn càng cao, lượng vận động trong huấn luyện tương ứng với thiđấu càng lớn và việc tuân theo nguyên tắc thích hợp cùng nghiêm ngặt. Vìvậy chúng ta cần đặc biệt thận trọng điều hoà mối quan hệ giữa khối lượng vàcường độ của lượng vận động trong huấn luyện.Khối lượng chủ yếu của các bài tập trong giai đoạn này là nhằm nângcao tốc độ chạy cực đại và hoàn thiện chạy lao sau xuất phát được thể hiệntrong giai đoạn huấn luyện chuyên môn. áp dụng các bài chạy đủ khối lượng,đủ cự ly như: Chạy 100m, 200m, 400m với toàn bộ kỹ thuật.- Chạy 30m xuất phát thấp : Nam : 3’’15 - 3’’20Nữ : 3”20 - 3”23- Chạy 50m, 100m xuất phát thấp:- Chạy 50m: Nam 5”30 - 5”35 Nữ 6”80 - 6”90- Chạy 100m: Nam 12” - 12”2 Nữ 14” = 14”50- Chạy 200m: Nam 25” - 25”3 Nữ 28” - 29”- Chạy 400m: Nam 59” - 60” Nữ 65” - 70”Họ tên: Nguyễn Phi Hùng Trường THCS TuânĐạo7Phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinhTrung học cơ sởMột trong những điều cần chú ý là sau khi hoàn thành quá trình huấnluyện cần cho học sinh nghỉ 1 - 2 tuần trước khi thi đấu.Phần III Kết luậnQua quá trình giảng dạy huấn luyện, áp dụng những sáng kiến trên tôithấy hiệu quả huấn luyện tăng lên rõ rệt. Học sinh nắm bắt tốt từng bài tậpmột cách nhanh chóng, tăng hưng phấn, hứng thú trong luyện tập, thành tíchcủa các em trong quá trình tập luyện ngày càng cao. Từ đó tôi thiết nghĩ, nếu ngành chúng ta chú trọng tới việc huấn luyệncác nội dung thể dục thể thao cho học sinh THCS thì đó sẽ là nơi cung cấpcác vận động viên trẻ cho nền thể thao của tỉnh nhà.Trên đây là một số ý kiến của tôi về phương pháp huấn luyện chạy cựly ngắn cho học sinh THCS. Trong quá trình áp dụng tôi nhận thấy vẫn cònnhững thiếu sót, rất mong nhận được sự đóng góp ý kiến của các đồngnghiệp. Tôi xin chân thành cảm ơn!Họ tên: Nguyễn Phi Hùng Trường THCS TuânĐạo8Phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinhTrung học cơ sởTuân Đạo, ngày 15 tháng 05 năm 2009Người viết Nguyễn Phi HùngHọ tên: Nguyễn Phi Hùng Trường THCS TuânĐạo9Phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinhTrung học cơ sởDanh mục tài liệu tham khảo1. Giáo trình Điền kinh - NXB Thể dục Thể thao – 20012. Lý luận và phương pháp giáo dục thể chất – NXB Thể dục Thể thao –2000.3. Giáo trình lí luận và phương pháp giảng dạy Thể dục Thể thao – NXBGiáo dục - 1997Họ tên: Nguyễn Phi Hùng Trường THCS TuânĐạo10