Dùng nước cam kết hợp cùng các nguyên liệu khác như sữa chua, dầu oliu, sữa tươi bạn sẽ có được làn da trắng sáng
Trong thành phần của nước cam có chứa nhiều axít citric, vitamin C và các chất chống ô xy hóa mạnh mẽ. Do đó, cam rất hữu hiệu trong việc dưỡng trắng da, đánh bay thâm nám, giúp da khỏe mạnh, giảm nhờn, ngăn ngừa mụn.
Dùng nước cam kết hợp cùng các nguyên liệu khác như sữa chua, dầu oliu, sữa tươi bạn sẽ có được làn da trắng sáng, mịn màng đến không ngờ. Hơn thế nữa, những công thức này còn giúp khắc phục các vấn đề về da như: Khô sần, thiếu nước, quá nhờn, có mụn hoặc lão hóa sớm...
1.Mặt nạ nước cam và sữa chua - Sự lựa chọn lý tưởng cho da nhờn mụn
Sữa chua với hàm lượng a xít lactic dồi dào và hàng loạt vitamin, khoáng chất, vừa giúp da ngày càng trắng sáng mịn màng, vừa có tác dụng ức chế sản sinh tuyến bã nhờn, sát khuẩn, ngăn ngừa cũng như hỗ trợ điều trị mụn, làm mờ vết thâm. Chính vì vậy, nếu sở hữu làn da nhờn mụn bạn đừng bỏ qua sự kết hợp hoàn hảo giữa nước cam và sữa chua nhé!
Nguyên liệu cần có :
+ 2 thìa nước cam
+ 2 thìa sữa chua không đường
Cách làm :
+ Bạn trộn đều nước cam và sữa chua không đường đã chuẩn bị cùng nhau. Rửa mặt xong thì dùng bông gòn thấm dung dịch này thoa lên khắp mặt và nhẹ nhàng massage theo chiều xoáy ốc. Thư giãn khoảng 20 phút rồi vệ sinh sạch sẽ lại.
+ Mỗi tuần thực hiện 2 - 3 lần, không lâu sau bạn sẽ thấy da mình thay đổi hẳn, thông thoáng, trắng sáng, hết mụn, giảm thâm và mượt mà hơn như được tiếp thêm sức sống mới.
2.Mặt nạ nước cam và mật ong - Sự lựa chọn lý tưởng cho da khô.
Mặt nạ nước cam và mật ong rất lý tưởng cho làn da khô. Bởi vì, mật ong có đặc tính dưỡng ẩm, cân bằng độ ẩm và bảo vệ da rất cao, đồng thời chứa nhiều thành phần chống ô xy hóa, vitamin, khoáng chất, giúp da mềm mại, mịn màng hơn, tạo lớp màng ngăn ngừa không cho da mất nước.
Nguyên liệu cần có:
+ 2 thìa nước cam
+ 2 thìa mật ong
Cách làm :
+ Bạn cho nước cam và mật ong vào 1 cái chén sạch và dùng thìa khuấy thật đều lên. Tiếp theo, rửa mặt sạch với sữa rửa mặt rồi rồi thoa hỗn hợp này da rồi để trong vòng 20 phút. Tốt nhất, nên massage và vỗ nhẹ nhàng để giúp các dưỡng chất có thể thấm sâu vào da.
+ Áp dụng liên tục 2 - 3 lần, làn da bạn dù sạm đen, khô sần, thiếu sức sống đến mấy cũng sẽ trắng hồng rạng rỡ, căng mịn tự nhiên, đẹp hoàn hảo và thực sự khỏe mạnh, không lo bong tróc trong những ngày đông lạnh giá.
3.Mặt nạ nước cam và sữa tươi - Sự lựa chọn lý tưởng cho da thường.
Với những ai có làn da thường hoặc da đang xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn li ti, sạm, nám... Hãy tin tưởng lựa chọn mặt nạ nước cam và sữa tươi. Trong sữa tươi rất giàu dưỡng chất và các vitamin hữu ích giúp làn da tươi sáng, ẩm mượt, giảm nếp nhăn, cải thiện sắc tố, giữ vẻ thanh xuân lâu hơn.
Nguyên liệu cần có:
+ 2 thìa nước cam
+ 2 thìa sữa tươi không đường
Cách làm :
+ Đầu tiên, bạn khuấy đều nước cam và sữa tươi không đường lại cùng nhau. Kế đến, làm sạch da bằng sữa rửa mặt và ngay khi da vẫn còn ẩm thì bạn nhẹ nhàng thoa hỗn hợp vừa thực hiện lên.
+ Dùng tay massage nhẹ nhàng và giữ yên trong 15 đến 20 phút. Cuối cùng rửa lại mặt với nước ấm trước và nước lạnh sau. Kiên trì thực hiện khoảng 2 - 3 lần mỗi tuần để sớm sở hữu làn da như ý.
Nhiều người nghĩ rằng, loại nước tốt cho sức khỏe này có thể uống bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, thực tế không phải như vậy.
Cam là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, là chất chống ô xy hóa và tăng cường miễn dịch mạnh mẽ. Ngoài ra, một hợp chất gọi là limonene, được tìm thấy rất nhiều trong cam, có đặc tính ức chế ung thư. Bởi vậy, nước cam nên có trong chế độ ăn uống hằng ngày của bạn.
Ảnh minh họa
Một số thời điểm sau bạn cũng không nên dùng nước cam:
Trước khi bạn đánh răng: Bởi hàm lượng lớn axit mà chúng ta không nên ăn hoặc uống cam trước rồi mới đánh răng. Việc đó sẽ làm men răng của bạn bị tổn thương. Thay vào đó sau khi ăn cam bạn có thể dùng súc miệng để loại bỏ mảng bám và bảo vệ men răng.
Khi đang dùng thuốc kháng sinh
Đây là một sai lầm. Nước cam chứa nhiều axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hóa học của thuốc kháng sinh, từ đó giảm tác dụng chữa bệnh. Ngoài ra, trong cam còn có chất tương tự narigin, gây cản trở quá trình hoạt hóa của các loại men vận chuyển thuốc.
Bạn nên uống nước cam sau khi đã điều trị kháng sinh để bồi bổ và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Khi đang ăn hải sản
Phần lớn hải sản chứa hàm lượng lớn asen pentavenlent độc hại. Bình thường những chất này không gây hại cho cơ thể, nhưng nếu ăn kèm với lượng lớn thực phẩm giàu vitamin C thì lại gây hại cho cơ thể.
Khi vào cơ thể, asen pentavenlent sẽ chuyển hóa thành asen trioxide, hay còn gọi là thạch tín, gây ngộ độc cấp tính, nếu nghiêm trọng có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Trước khi đi ngủ
Theo Body Building, bạn không nên uống nước cam vào buổi tối vì nó có đặc tính lợi tiểu, dễ gây mất ngủ. Hơn nữa, nước cam ép cũng chứa nhiều đường và ít chất xơ, do đó có thể làm tăng lượng đường trong máu, khiến bạn dễ gặp ác mộng vào ban đêm.
Khi đang đói bụng
Nhiều người chỉ nghĩ uống nước cam là tốt mà dùng tùy tiện. Việc đó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày, nhất là khi chúng ta đang đói bụng. Đối với người đã mắc bệnh về dạ dày, nước cam gần như không nên có trong thực đơn, nó sẽ gây tăng axit trong dạ dày và gây ợ nóng, khiến viêm loét thêm trầm trọng.
Trước và sau khi uống sữa
Bạn cần tránh uống nước cam ngay trước và sau khi uống sữa. Protein của sữa sẽ phản ứng với axit tartaric và vitamin C trong cam gây ra hiện tượng chướng, đau bụng, tiêu chảy.
Ngay sau khi ăn no
Khi vừa ăn no, dạ dày phải hoạt động hết công suất để tiêu hóa thức ăn. Uống một ly nước cam trong thời điểm này khiến chức năng hoạt động của dạ dày thêm áp lực, gây tức bụng, khó chịu.