Nếu có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19, quý vị nên cách ly để bảo vệ những người khác. Nếu bị phơi nhiễm, quý vị nên đi xét nghiệm và có thể cần cách ly kiểm dịch.
Trên trang này:
Cách ly kiểm dịch tức là ở nhà. Điều này không còn bắt buộc đối với hầu hết những người đã phơi nhiễm nhưng có kết quả xét nghiệm âm tính. Nhưng khuyến nghị quý vị vẫn nên thực hiện nếu sống hoặc làm việc tại cơ sở rủi ro cao.
Cách ly tức là ở nhà và tránh xa người khác trong gia đình quý vị. Điều này áp dụng cho những người bị bệnh hoặc có kết quả xét nghiệm dương tính.
Đọc thêm tại Hướng Dẫn Cách Ly và Cách Ly Kiểm Dịch của Sở Y Tế Công Cộng California [California Department of Public Health, CDPH] và Cách Ly Kiểm Dịch và Cách Ly của Trung Tâm Kiểm Soát và Phòng Ngừa Dịch Bệnh [Centers for Disease Control and Prevention, CDC].
Tính thời gian cách ly
Sử dụng công cụ tính này để xác định xem quý vị có cần cách ly, cách ly kiểm dịch hoặc xét nghiệm hay không và nên thực hiện khi nào. Điều này giúp đảm bảo an toàn cho những người khác.
Bắt đầu tính
Hướng dẫn cách ly kiểm dịch và cách ly
Nếu quý vị đã phơi nhiễm nhưng không có triệu chứng
Bất kể tình trạng tiêm vắc-xin, hãy:
- Đi xét nghiệm sau 3-5 ngày kể từ lần tiếp xúc cuối cùng
- Đeo khẩu trang khi ở gần người khác trong 10 ngày, ngay cả khi ở nhà
- Nếu kết quả xét nghiệm dương tính, hãy cách ly
Nếu quý vị đã nhiễm COVID-19 trong vòng 90 ngày qua:
- Quý vị không cần xét nghiệm trừ khi khởi phát các triệu chứng
- Nếu các triệu chứng khởi phát, hãy thực hiện cách ly và đi xét nghiệm
Tìm hiểu thêm tại Cần Làm Gì Nếu Quý Vị Bị Phơi Nhiễm từ CDPH.
Nếu quý vị có kết quả xét nghiệm dương tính hoặc có các triệu chứng
Bất kể tình trạng tiêm vắc-xin hoặc lịch sử lây nhiễm, hãy:
- Cách ly ít nhất 5 ngày
- Ngủ và ở trong phòng riêng tách biệt với những người không bị nhiễm bệnh
- Sử dụng phòng tắm riêng nếu quý vị có thể
- Đeo khẩu trang khi ở gần người khác, ngay cả khi ở nhà
- Đi xét nghiệm [nên xét nghiệm kháng nguyên] vào Ngày thứ 5
- Kết thúc cách ly vào Ngày thứ 6 nếu:
- Quý vị có kết quả xét nghiệm âm tính VÀ
- Quý vị không bị sốt trong 24 giờ mà không cần dùng thuốc hạ sốt VÀ
- Các triệu chứng khác của quý vị đã hết hoặc đang thuyên giảm
- Kết thúc cách ly vào Ngày thứ 10 nếu:
- Quý vị có kết quả xét nghiệm dương tính vào Ngày thứ 5 hoặc không xét nghiệm VÀ
- Quý vị không bị sốt trong 24 giờ mà không cần dùng thuốc hạ sốt
- Nếu quý vị vẫn bị sốt, hãy tiếp tục cách ly cho đến 24 giờ sau khi hết sốt
- Sau khi quý vị hồi phục, hãy đeo khẩu trang khi ở gần người khác trong tròn 10 ngày kể từ khi quý vị bắt đầu có triệu chứng hoặc có kết quả xét nghiệm dương tính
Đối với trẻ em có kết quả xét nghiệm dương tính:
- Trẻ em dưới 2 tuổi có thể kết thúc cách ly vào Ngày 6 mà không cần có kết quả xét nghiệm âm tính
- Trẻ em từ 2 tuổi trở lên cần làm theo các bước trên đây để kết thúc cách ly
Tìm hiểu thêm tại Cần Làm Gì Nếu Quý Vị Có Kết Quả Xét Nghiệm Dương Tính từ CDPH.
Các cơ sở rủi ro cao
Nghỉ làm hoặc cách ly kiểm dịch được khuyến cáo cho một số người lao động và cư dân bị phơi nhiễm ở các cơ sở rủi ro cao.
Các cơ sở rủi ro cao bao gồm:
- Nơi tạm trú khẩn cấp
- Trung tâm làm mát và sưởi ấm
- Một số cơ sở chăm sóc sức khỏe
- Cơ sở cải huấn và trại tạm giam của địa phương
- Nơi tạm trú dành cho người vô gia cư
- Chăm sóc dài hạn
Nếu quý vị đã hoàn thành tiêm mũi vắc-xin chính và tiêm mũi nhắc lại [nếu đủ điều kiện]:
- Quý vị không cần cách ly kiểm dịch hoặc nghỉ làm ở nhà trừ khi khởi phát các triệu chứng
- Hãy xét nghiệm ngay và sau khi bị phơi nhiễm 3-5 ngày
- Nếu quý vị có kết quả xét nghiệm dương tính hoặc khởi phát triệu chứng, hãy cách ly
Nếu quý vị đã nhiễm COVID-19 trong vòng 90 ngày qua:
- Quý vị không cần xét nghiệm, cách ly kiểm dịch hoặc nghỉ làm ở nhà trừ khi khởi phát các triệu chứng
- Nếu các triệu chứng khởi phát, hãy thực hiện cách ly và đi xét nghiệm
Nếu quý vị chưa tiêm vắc-xin, chưa tiêm đủ liều vắc-xin hoặc đã hoàn thành mũi tiêm vắc-xin chính của mình và đủ điều kiện tiêm mũi nhắc lại nhưng không tiêm:
- Cách ly kiểm dịch hoặc nghỉ làm ở nhà trong ít nhất 5 ngày
- Đeo khẩu trang khi ở gần người khác
- Đi xét nghiệm vào Ngày thứ 5
- Nếu quý vị có kết quả xét nghiệm dương tính hoặc khởi phát triệu chứng, hãy cách ly
- Nếu quý vị có kết quả xét nghiệm âm tính và không có bất kỳ triệu chứng nào, hãy kết thúc cách ly kiểm dịch hoặc đi làm trở lại sau Ngày thứ 5
- Nếu quý vị không xét nghiệm và không có bất kỳ triệu chứng nào, hãy kết thúc cách ly kiểm dịch hoặc đi làm trở lại sau Ngày thứ 10
Các trường hợp ngoại lệ
Các quy tắc cách ly và cách ly kiểm dịch có thể hạn chế hơn tại khu vực của quý vị. Xem trang web COVID-19 tại khu vực của quý vị.
Hướng dẫn cách ly và cách ly kiểm dịch này không áp dụng cho một số cơ sở chăm sóc sức khỏe. Xem Hướng Dẫn của CDPH về Cách Ly Kiểm Dịch và Cách Ly cho Nhân Viên Chăm Sóc Sức Khỏe.
Hỗ trợ trong thời gian cách ly kiểm dịch hoặc cách ly
Nếu quý vị không thể làm việc do mắc COVID-19 hoặc ở gần người mắc, quý vị có thể nộp đơn yêu cầu hưởng Bảo Hiểm Khuyết Tật [Disability Insurance, DI].
Nếu quý vị không thể làm việc vì bận chăm sóc một thành viên gia đình mắc COVID-19, quý vị có thể được trợ giúp cho khoản lương bị mất. Nộp đơn yêu cầu Nghỉ Phép Có Lương Vì Lý Do Gia Đình [Paid Family Leave, PFL].
Trong cả hai trường hợp này, quý vị phải có giấy báo của nhân viên chăm sóc sức khỏe.
Hỏi và đáp
Nếu quý vị vẫn không có triệu chứng:
- Hãy xét nghiệm lại sau 5 ngày. Nếu có kết quả xét nghiệm âm tính, quý vị có thể ở gần người khác.
- Đeo khẩu trang khi ở gần người khác trong 10 ngày, ngay cả khi ở nhà.
Sử dụng Công Cụ Tính Thời Gian Cách Ly và Cách Ly Kiểm Dịch của CDPH để xác định cần làm gì vào thời điểm nào.
Quý vị cần tự cách ly [ở nhà và tránh xa người khác]. Tránh những người trong gia đình không có kết quả xét nghiệm dương tính:
- Ngủ và ở trong phòng riêng tách biệt với họ
- Sử dụng phòng tắm riêng nếu có thể
- Đeo khẩu trang khi ở gần người khác
Nhiều người bị lây nhiễm trong cùng một gia đình có thể sử dụng chung phòng để cách ly. Tìm hiểu thêm tại Cần Làm Gì Nếu Quý Vị Có Kết Quả Xét Nghiệm Dương Tính từ CDPH.
Các thành viên trong gia đình cần được xét nghiệm và đeo khẩu trang trong 10 ngày. Họ không cần xét nghiệm nếu đã được xác nhận nhiễm COVID-19 trong vòng 90 ngày qua.
Sử dụng Công Cụ Tính Thời Gian Cách Ly và Cách Ly Kiểm Dịch của CDPH để xác định cần làm gì vào thời điểm nào.
Tìm hiểu thêm tại Cần Làm Gì Nếu Quý Vị Bị Phơi Nhiễm từ CDPH.
Bạn vô tình tiếp xúc gần người có nguy cơ nhiễm SARS-COV-2 và cần phải thực hiện tự cách ly tại nhà riêng. Vậy cần tự cách ly như thế nào là đúng?
Sau đây, Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Sài Gòn sẽ hướng dẫn bạn tự cách ly tại nhà đúng cách.
PHÒNG CÁCH LY
- Bạn nên chọn một căn phòng tách biệt với khu vực sinh hoạt của mọi người trong gia đình và cả những người xung quanh.
- Cố gắng ở trong phòng và tránh tiếp xúc với tất cả mọi người, đặc biệt là những người có bệnh nền sẵn, cơ thể yếu ớt dễ bị nhiễm bệnh. Luôn đeo khẩu trang, rửa tay và giữa khoảng cách an toàn ít nhất 2m đối với mọi người.
- Mở cửa sổ để phòng được thông thoáng, có thể sử dụng quạt hoặc máy điều hòa không khí để đảm bảo thông gió tốt.
- Sử dụng phòng tắm riêng [nếu có] hoặc phải vệ sinh và khử khuẩn phòng tắm sau khi sử dụng.
- Không cho phép khách đến thăm chơi trong thời gian tự giãn cách.
- Không tiếp súc với vật nôi hoặc động vật khác.
- Phải có dụng cụ đo thân nhiệt cá nhân trong phòng.
- Phải có thùng rác riêng đựng chất thải cá nhân.
TRÁNH DÙNG CHUNG VẬT DỤNG TRONG GIA ĐÌNH
- Không chế biến hoặc phục vụ thức ăn cho người khác.
- Không dùng chung bữa với người khác.
- Không dùng chung chén, đĩa, ly, tách, dụng cụ ăn uống, khăn tắm hoặc các vật dụng khác với tất cả mọi người. Người bị cách ly dùng xong vật dụng gì phải được làm sạch bằng xà phòng và nước ấm thì mới được dùng lại.
Luôn vệ sinh tay đúng cách để đảm bảo an toàn
LUÔN GIỮ SẠCH BÀN TAY
- Rửa tay thật kỹ và thường xuyên đặc biệt là sau khi xì mũi, ho hoặc hắc hơi, sau khi đi vệ sinh và trước khi ăn hoặc chuẩn bị thức ăn.
- Rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây hoặc sử dụng dung dịch rửa tay có ít nhất 60% cồn khi không có xà phòng và nước nếu thấy tay không dính bẩn.
- Tránh chạm tay vào mắt, mũi và miệng khi chưa rửa tay.
LUÔN VỆ SINH KHU VỰC TIẾP XÚC NHIỀU HẰNG NGÀY
- Hãy giữ phòng của bạn luôn sạch sẽ.
- Vệ sinh các bề mặt bạn tiếp xúc nhiều như: mặt bàn, kệ, tay nắm cửa, điện thoại, máy tính, đồ đạc trong phòng tắm, nhà vệ sinh, giường ngủ, tủ…
- Ngoài ra, vệ sinh tất cả bề mặt có thể dính máu, dịch cơ thể và/hoặc dịch tiết hoặc chất bài tiết.
GIẶT QUẦN ÁO
- Cởi và tự giặt ngay quần áo hoặc khăn trải giường.
- Giặt thật kỹ.
RÁC THẢI
- Thu gom khẩu trang, găng tay, khăn giấy, giấy dùng để lau mũi hoặc miệng và cho vào một túi rác riêng, cột thật chặt và để gọn gàng ở nơi quy định.
- Những túi rác thải này phải được để riêng một bên trong vòng 72 giờ trước khi cho vào thùng rác gia đình đặt bên ngoài.
THEO DÕI SỨC KHỎE HÀNG NGÀY
- Kiểm tra nhiệt độ cơ thể vào buổi sáng và buổi tối, sau đó ghi lại cụ thể.
- Thông báo ngay cho Y tế địa phương nếu có các triệu chứng như sốt, ho, khó thở, mất khứu giác hoặc vị giác, mệt mỏi, tiêu chảy, phát ban trên da, v.v.
- Luôn lưu số điện thoại hotline của Y tế địa phương để kịp thời ứng phó.
ĐỐI VỚI NGƯỜI NHÀ
- Luôn giữ khoảng cách an toàn ít nhất 2m với người đang giãn cách.
- Chuẩn bị suất ăn riêng cho người đang giãn cách.
- Vệ sinh thật kỹ những dụng cụ mà người giãn cách đã sử dụng.
- Thực hiện giãn cách với mọi người xung quanh.
- Theo dõi sức khỏe của người đang cách ly để kịp thời báo cho Y tế địa phương.
- Vệ sinh nhà hằng ngày.
Bạn cần tự cách ly tại nhà đúng cách để đảm bảo an toàn cho bản thân, gia đình và cả những người xung quanh. Đừng chủ quan với đại dịch SARS-COV-2 mà hãy tự giác bảo vệ cộng đồng.
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM TRÍ SÀI GÒN CHUNG TAY CÙNG CỘNG ĐỒNG ĐẨY LÙI DỊCH BỆNH COVID-19
Mọi thông tin thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
Tổng đài tư vấn: [08]62601100 - Hotline: 0974 508 479
Hotline cấp cứu: 0901 696 115
Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Sài Gòn – Tất cả cho sức khỏe bạn