Cách làm bí đỏ um chay
Mang đến sự thanh đạm trong chính nguyên liệu tọa nên, món “Bí Đỏ Um Nấm Chay” là một món ăn bạn không nên bỏ lỡ trong những bữa cơm của mình. Sự ngọt thành từ bí đỏ ,hương thơm dịu nhẹ quyện cùng các loại nấm chaysẽ khiến bạn xao xuyến lúc nào mà không hay đấy.
Show Nào hãy cùng vào bếp với Anchay.vn để khám phá công thức chế biến món ăn hấp dẫn này hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn và gia đình một mâm cơm mới lạ và trọn vị. Thống kê bài: (Lượt đọc "42" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng) Mô tảChọn mua 2 quả bí đỏ nhỏ, rửa sạch sau đó khứa 1 quả bí thành hình zic-zag cho đẹp mắt. Lấy hết ruột bên trong quả bí sau đó bọc bí bằng giấy bạc rồi cho vào lò nướng 190 độ trong 20 phút. Lấy 1 quả bí khác gọt vỏ, lấy phần thịt cắt thành những miếng vuông nhỏ. Bột khoai ngâm nở khoảng 10 phút Bạch quả lấy khoảng 10 hạt, tách vỏ và tâm bên trong. Nấm đông cô cắt lát. Nấm rơm cắt đôi. Đậu hủ trắng cắt miếng vuông.
Cách chế biến
Khẩu phần ăn 2 Phần ăn Số lượng cho mỗi phần ăn Vitamin A %Vitamin C %Canxi %Iron %Vitamin D %Vitamin E %Vitamina K %Thiamine %Riboflavin %Niacin %Vitamin B6 %Folate %Vitamin B12 %Biotin %Axit pantothenic %Phốt pho %Iốt %Magiê %Kẽm %Chất sê len %Đồng %Mangan %Chromium %Molypden %Clorua % * Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn. Ghi chúMón Bí Đỏ Um Nấm sẽ hấp dẫn hơn khi dùng nóng, thích hợp hơn nếu thưởng thức vào những ngày mưa hoặc tiết trời hơi se lạnh. Nguồn: Cooky |