Lựa chọn được những thực phẩm phù hợp cho bé trong những năm tháng đầu đời là rất quan trọng. Bé tăng trưởng nhiều hơn trong những năm đầu tiên hơn bất cứ lúc nào trong cuộc sống của con bạn. Bột ngọt là loại bột đầu tiên mẹ cho bé ăn trước khi chuyển sang ăn mặn. Vậy nên cho bé ăn bột ngọt bao lâu thì ăn bột mặn?
Có rất nhiều thông tin về vấn đề này, để giúp bạn giải đáp thắc mắc về việc nên cho bé ăn bột ngọt bao lâu thì chuyển sang ăn bột mặn thì trước tiên bạn cần nắm rõ khái niệm về bột ngọt và bột mặn nhé.
Bột ngọt và bột mặn trong ăn dặm là gì?
Thực tế, khái niệm bột ngọt và bột mặn trong ăn dặm nó chỉ mang tính chất tương đối. Thông thường, nếu chúng ta nói đến bột ngọt sẽ là nói đến loại đạm đó là đạm từ sữa.
Điều này có nghĩa ngoài việc cho bé sử dụng các loại sữa đó thì chúng ta sẽ kết hợp thêm các loại tinh bột hoặc thức ăn bổ dưỡng khác để trở thành một loại bột mà hương vị của nó chính là từ sữa.
Bé mới tập ăn dặm nên ăn bột gì? Đơn giản nhất là bao gồm bột gạo và sữa, ở mức độ phức tạp hơn là phối hợp thêm các loại rau củ quả, ngũ cốc khác.
Còn nhắc tới bột mặn là chúng ta đang nói đến đạm đang được sử dụng trong chính loại bột đó, nó không phải từ sữa mà từ nhóm thức ăn mặn của chúng ta.
Hiểu đơn giản như chúng ra có các loại bột khác nhau như bột thịt với rau, bột cá với rau…chúng ta có thể chế biến với các món ăn xay nhuyễn khác như thịt, cá, tôm, cua…tùy theo cách chế biến và theo khẩu vị của bé.
Bột ngọt với bột mặn chỉ khác nhau ở cái vị, nhưng điểm chung đều nhằm đảm bảo chất dinh dưỡng cho trẻ.
Thời kỳ ăn dặm là giai đoạn quan trọng nhất, có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ về sau. Nếu mẹ cho bé ăn dặm sớm, trẻ không có khả năng hấp thu dinh dưỡng, còn nếu cho bé ăn dặm quá muộn thì bé tăng trưởng chậm.
Nguyên tắc cơ bản khi cho bé ăn dặm đó là cho bé ăn dặm từ bột ngọt đến bột mặn. Đầu tiên chúng ta để có trẻ có khẩu vị đầu tiên chính là vị ngọt. Vị ngọt rất dễ ăn và giúp trẻ ăn ngon miệng. Tuy nhiên, vị ngọt sẽ làm trẻ nhanh chán nên chỉ cho bé ăn bột ngọt một thời gian ngắn sau đó chuyển sang bột ăn dặm mặn.
Vậy cho bé ăn bột ngọt bao lâu thì ăn bột mặn. Thông thường, các mẹ sẽ cho con ăn bột ăn dặm ngọt trong khoảng 2-4 tuần và chỉ cho bé ăn các loại bột ngọt như cháo, bột gạo, bột ngũ cốc kết hợp với các loại rau củ quả xay nhuyễn, không cho gia vị ở thời điểm này. Sau 1 tháng, khi bé đã quen với vị ngọt thì mới bắt đầu chuyển sang ăn dặm mặn.
Thời điểm bắt đầu ăn bột ăn dặm mặn bé ăn rất ngon và mau lớn. Trẻ thích ứng với khẩu vị mới và hệ tiêu hóa của trẻ đã dần hoàn thiện để hấp thu các dưỡng chất vào cơ thể.
Các mẹ có thể tự xay bột gạo để nấu bột cho bé hoặc tìm các loại ngũ cốc có thương hiệu uy tín về chế biến cho bé. Khi chế biến cần lưu ý đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng trong món ăn của trẻ. Và điều quan trọng nhất khi chế biến bột ăn dặm cho bé là chọn những thực phẩm lành mạnh, tương thích với bé.
Chất bột đường gồm có bột gạo, các loại bột ngũ cốc khác. Mẹ có thể tự xay bột gạo để nấu bột cho bé hoặc sử dụng các sản phẩm bột ngũ cốc của các nhãn hiệu có uy tín đã được đóng gói sẵn trên thị trường vừa nhanh chóng, tiện lợi lại đảm bảo vệ sinh và rất hữu ích với những bà mẹ bận rộn.
Chất đạm bao gồm thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, đậu, đỗ, lạc… Chất béo gồm có dầu Olive, dầu cá hồi và dầu đậu nành. Vitamin và khoáng chất gồm các loại rau và trái cây.
Hy vọng qua những kiến thức mà chúng tôi chia sẻ trên đây có thể giúp các mẹ hiểu rõ hơn về bột ăn dặm cho bé và biết thời điểm cho bé ăn bột ngọt bao lâu thì ăn bột mặn là tốt nhất cho bé.
Với các bà mẹ quá bận rộn không có thời gian xay bột cho bé và cần mua các thực phẩm lành mạnh an toàn cho bé, hãy đến các siêu thị của Kids Plaza để chọn mua các thực phẩm dinh dưỡng chất lượng và giá tốt. Kids Plaza
1: Em muốn tập cho bé ăn dặm bằng bột sữa của Nestle, nhưng lần đầu ăn thì khoảng bao nhiêu là được? Ăn mấy lần trong ngày? Ăn trong bao lâu thì tăng số lượng và bữa ăn lên?
2: Ăn bột ngọt bao lâu thì chuyển qua bột mặn được? Khi ăn bột ngọt có được cho thêm rau hay không? Ăn bột mặn có được trộn thịt, rau hay không?
3: Bé ở tuổi này có cầ, phải mang tất chân khi ngủ không? Ngủ máy lạnh, và không máy lạnh? 4: Bé dạo này hay cắn tay, lâu lâu há miệng đòi cắn, chảy nước bọt. Có phải bé sắp mọc răng không?
5: Em có thể lắc vòng được không? Có ảnh hưởng gì tới tử cung không? Em chân thành cảm ơn bác sĩ!
Trả lời Chào chị,
1. Chị có thể bắt đầu cho bé ăn dặm. Ăn 1 muỗng bột. Pha lỏng. Ăn 1 cữ 1 ngày. Sau đó nếu bé không bị táo bón thì có thể pha đặc hơn 1 chút. Từ từ nếu bé thích nghi tốt, ăn được thì có thể tăng lên 2 cữ 1 ngày. Ăn theo nhu cầu của bé.
2. Ăn bột ngọt thì có thể pha thêm sữa vào nếu bé bú sữa kém. Không cần cho rau vào bột ngọt vì đây là dạng thức ăn tập cho bé quen với thức ăn rắn. Nếu sau 2 đến 4 tuần bé tiêu vẫn tốt thì có thể chuyển sang bột mặn. Thông thường khi bé 5 tháng tuổi thì ăn bột ngọt để làm quen. Và từ 6 tháng trở đi thì ăn bột mặn. Một chén bột mặn phải có đủ 4 nhóm thực phẩm là bột, đạm, vitamin & khoáng chất và chất béo. Vì thế khi pha bột mặn chị có thể cho thêm rau, thịt, và ngay cả vitamin, khoáng chất…
3. Nếu sờ thấy bé lạnh chân thì cũng có thể mang tất chân, nhưng không bắt buộc. Nếu bé cảm thấy vẫn thoải mái, không khó chịu thì không cần mang tất gì cả ở độ tuổi này.
4. Các dấu hiệu ở bé mà chị mô tả cũng có thể bé sắp mọc răng. Không xử trí gì thêm. Chú ý vệ sinh tay bé sạch sẽ vì nếu tay dơ, có thể gây bệnh cho bé.
Khi nào bắt đầu cho trẻ ăn bột mặn?
Trên thực tế, sau 2 đến 4 tuần ăn dặm ngọt cho bé, bé tiêu vẫn tốt thì có thể chuyển sang bột mặn. Thông thường, khi bé 5 tháng tuổi thì ăn bột ngọt để làm quen và từ 6 tháng trở đi thì bắt đầu cho bé ăn bột mặn.
Cho bé ăn bột ngọt bao lâu thì chuyển sang bột mặn?
Thông thường khi bé 5 tháng tuổi thì ăn bột ngọt để làm quen. Và từ 6 tháng trở đi thì ăn bột mặn. Một chén bột mặn phải có đủ 4 nhóm thực phẩm là bột, đạm, vitamin & khoáng chất và chất béo. Vì thế khi pha bột mặn chị có thể cho thêm rau, thịt, và ngay cả vitamin, khoáng chất…
Khi nào nên cho bé ăn bột?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bé chỉ nên bắt đầu ăn dặm từ 6 tháng tuổi. Việc dùng bột ăn dặm cho bé 4 tháng là quá sớm, có thể dễ khiến dạ dày và thận của bé bị tổn thương, tăng nguy cơ béo phì làm bé dễ bị dị ứng thực phẩm và mắc các bệnh về tiêu hóa như táo bón, chướng bụng, khó tiêu.
Bột mặn cho bé là gì?
Bột ăn dặm mặn được hiểu là loại bột dành cho trẻ em chứa nguồn đạm động vật như thịt, cá, tôm, cua,... Sản phẩm này vẫn cung cấp cho bé thành phần dinh dưỡng thiết yếu như đạm, tinh bột, chất béo và chất xơ cùng với các loại vitamin và khoáng chất.