Hình ảnh chiếc bánh chocopie ngọt ngào với bên ngoài phủ lớp socola có lớp kem dẻo [marshmallow] trở thành món bánh tiện dụng, giàu dinh dưỡng mà không kém phần ngon miệng. Bánh chocopie phù hợp với mọi người, mọi lứa tuổi, đặc biệt là món ăn trong bữa phụ khoái khẩu của các bạn trẻ. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết rằng Bánh chocopie bao nhiêu calo? Ăn bánh chocopie có béo không? để giải đáp những thắc mắc này, bạn có thể tham khảo thông tin có trong nội dung bài viết sau đây được cung cấp bởi chuyên gia dinh dưỡng.
Bánh ChocoPie Orion là sản phẩm bánh của thương hiệu Orion được đông đảo người dùng yêu thích sử dụng. Sản phẩm này được chế biến với dây chuyền công nghệ hiện đại, đảm bảo an toàn thực phẩm, sức khỏe cho người sử dụng.
Bánh ChocoPie mang hương vị bánh thơm ngon, hấp dẫn ngọt vừa phải cộng với vị béo ngậy của nhân bánh tạo nên hương vị lôi cuốn. Với lớp bánh xốp mịn với socola chảy ngọt ngào bên ngoài đến lớp nhân marshmallow dẻo dai, hấp dẫn bên trong.
Theo bao bì sản phẩm thì bánh Chocopie có chứa 120 calo, 1g chất đạm, 1g chất béo, 18g glucid và carbohydrate, 0,08g chất xơ. Với lượng calo này sẽ tương đương với 1 chén cơm. Thành phần bánh chủ yếu bao gồm bột mì, đường glucose, chất béo thực vật, bột cacao, lúa mì, bột vani, marshmallow…
Món bánh này phù hợp giúp bạn bổ sung năng lượng cho cơ thể bạn. Bánh Chocopie cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vì được đóng sẵn hộp tiện dụng, dễ bảo quản, có thể mang đi xa, phù hợp với các chuyến đi dã ngoại, picnic….là món ăn vặt phổ biến mà mọi người, mọi lứa tuổi yêu thích.
Xem thêm:
Bánh bao bao nhiêu calo?
1 cái bánh bông lan bao nhiêu calo?
Bánh đa bao nhiêu calo? Ăn bánh đa có mập không?
Bánh Chocopie mặc dù nhỏ nhưng nó chứa lượng calo khá lớn. Theo bao bì sản phẩm, 1 chiếc bánh Chocopie 2 lớp vỏ bánh xốp phủ socola kẹp giữa lớp kem dẻo có lượng calo là 120 calo. Bánh Chocopie tròn nhỏ hình mặt trăng này cũng có thể là lấy ý tưởng từ bánh Moon pie lâu đời.
Lý giải vì sao trong một chiếc bánh nhỏ Chocopie có lượng calo xấp xỉ 1 chén cơm.Chuyên gia cho biết, vì bánh được làm từ nguyên liệu dinh dưỡng với vỏ bánh có thành phần bao gồm bột mì, đường, muối, hỗn hợp bơ ca cao và Cacao, Mono Calci, siro Glucose, sữa bột nguyên kem, trứng gà…. Trong khi đó, đối với lớp kem dẻo được làm từ sữa, lúa mì, đậu nành và trứng gà nên lượng calo sẽ cao và nếu như bạn ăn nhiều bánh Chocopie, ăn liên tục trong thời gian dài sẽ dẫn tới béo phì nhanh chóng. Đặc biệt khi bạn ăn 2-3 cái bánh trong bữa ăn vặt trong khi đó bữa chính vẫn ăn uống như bình thường, không giảm lượng thức ăn.
Vậy, ăn nhiều bánh Chocopie có tốt không và cách ăn như thế nào không lo bị béo? Đối với vấn đề này, chuyên gia cho biết, hầu hết các loại bánh ngọt, không riêng gì bánh Chocopie, nếu ăn nhiều sẽ không tốt. Bởi, trong 1 chiếc bánh Chocopie chứa khoảng 12g đường- đây là mức đường khá cao, nếu bạn ăn nhiều sẽ tác động làm tăng Cholesterol và mỡ Triglyceride trong máu không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người mắc bệnh tim mạch. Ngoài ra, ăn nhiều bánh ngọt tiềm ẩn nguy cơ về tiểu đường…Vì thế bạn không nên ăn nhiều loại bánh này.
Cách ăn bánh Chocopie không lo bị béo: các chuyên gia chia sẻ cách ăn bánh vào buổi sáng để năng lượng được tiêu hao. Bên cạnh đó, một lần ăn chỉ nên ăn 1 cái bánh Chocopie và một tuần chỉ nên ăn 2 lần là đủ. Mặt khác, bạn hãy nhớ rằng không ăn bánh Chocopie vào buổi tối để tránh tích tụ mỡ thừa dẫn tới tăng cân mất kiểm soát.
Ngoài ra, chú ý xây dựng cho mình một khẩu phần ăn uống hợp lý, chú ý đến chế độ luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng cơ thể, có một sức khỏe tốt lại tránh được tình trạng béo phì.
Trên đây là những thông tin cơ bản về vấn đề bánh Chocopie bao nhiêu calo và ăn có béo không. Mong rằng những chia sẻ từ bài viết bổ ích dành cho bạn.
1 bánh chocopie bao nhiêu calo? là nội dung chính của bài viết này nếu bạn đang quan tâm thì không thể bỏ qua.
Bánh chocopie là một loại bánh đến từ Hàn Quốc, bánh được rất nhiều cả người lớn lẫn trẻ em ưa thích bởi hương vị thơm ngon. Rất nhiều chị em ghiền bánh chocopie nhưng rất lo lắng không biết ăn chocopie có béo không? Để trả lời câu hỏi đó thì bạn cần phải biết 1 bánh chocopie bao nhiêu calo? Nào cùng tìm hiểu ngay nhé!
1 bánh chocopie bao nhiêu calo?
1 bánh chocopie chứa:
Chất đạm: 1g
Chất xơ: 0,8g
Chất béo: 1g
Đường và carbohydrate: 18g
Như vậy 1 bánh chocopie cung cấp khoảng 120 calo, để bạn dễ hình dung hơn thì 120 calo tương đương lượng calo của 1 bát cơm.
- 1 BÁT PHỞ BAO NHIÊU CALO? ĂN PHỞ BÉO KHÔNG?
- SƯỜN XÀO CHUA NGỌT BAO NHIÊU CALO?
Đôi chút về bánh chocopie:
Bánh được lấy ý tưởng từ loại bánh Moon pie, hình dạng bánh như mặt trăng, được tạo bởi 2 lớp vỏ bánh xốp phủ socola bên ngoài và lớp kem dẻo marshmallow bên trong.
Bánh chocopie rất được ưu chuộng bởi cả người lớn và trẻ em bởi hương vị ngon của bánh, nếu bạn bon mồm ăn 2 bánh chocopie một lúc là tương đương ăn 2 bát cơm rồi đó.
Bánh chocopie gồm những thành phần gì?
Theo bao bì sản phẩm, bánh Chocopie có các thành phần dinh dưỡng gồm:
Bột mì, đường, mạch nha, shortening, dầu thực vật đã bị oxy hóa, sữa bột nguyên kem, muối, gelatin, natri bicarbonat [E500ii], vani , protein sữa, ammonium bicarbonat [ E503ii], monocanxi phosphate [E341i], chất nhũ hóa [E322], gôm xanthan [E415], bột cacao, trứng gà.
Bánh chocopie ăn có béo không?
1 người trưởng thành cần khoảng 1800-2000 calo cho các hoạt động trong ngày. Với 3 bữa ăn mỗi ngày, người ta sẽ cần khoảng 667 calo cho mỗi bữa. Việc nạp số năng lượng cao hơn con số 667 sẽ khiến bạn tăng cân.
1 chiếc bánh Chocopie cung cấp cho cơ thể 120 calo. Để ăn no với bánh trong 1 bữa, bạn sẽ cần ăn ít nhất 8 chiếc bánh, như vậy bạn đã nạp vào cơ thể đến 960 calo.
Câu trả lời là không nếu:
Bạn ăn nó với một lượng vừa phải đồng thời kết hợp với thực phẩm dinh dưỡng khác cùng những bài tập phù hợp.
Câu trả lời là có nếu:
Khi ăn no với bánh Chocopie thì hàm lượng calo mà bạn sẽ nạp vào cơ thể nhiều hơn đến gần 300 calo so với lượng calo cần thiết cho mỗi bữa. Ngoài ra, thành phần dinh dưỡng kém cân bằng trong bánh Chocopie cũng là nguyên nhân khiến các chuyên gia liệt chúng vào nhóm thực phẩm gây béo bụng.
Bánh chứa rất ít chất xơ và protein, nhưng lại chứa 1 lượng khá lớn đường và chất béo. Do đó, nếu ai hỏi bạn ăn bánh Chocopie có béo không thì bạn hãy trả lời chắc chắn là ăn bánh Chocopie nhiều sẽ khiến bạn béo lên.
Ăn bánh chocopie cần lưu ý gì để không tăng cân
Như tính toán ở trên, nếu như bạn chỉ ăn 1-2 cái sẽ không béo. Nhưng ăn đến 5-6 cái bánh chắc chắn sẽ khiến cơ thể bạn dư thừa năng lượng sẽ gây béo.
Để tránh tăng cân khi ăn bánh Chocopie là bạn nên ăn vào bữa sáng hoặc bữa ăn phụ; chỉ nên ăn 1 chiếc bánh là đủ năng lượng, không nên ăn nhiều.
Ngoài ra, hiện nay, Chocopie đã có sản phẩm dành cho người giảm cân. Do vậy bạn hoàn toàn có thể lựa chọn sản phẩm này sử dụng để tránh tình trạng tăng cân béo phì.
Chú ý rằng: để tránh tăng cân mất kiểm soát, bên cạnh chế độ ăn uống thì bạn nên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng cũng như giữ vóc dáng hoàn hảo nhất.
Bé mấy tuổi thì ăn được bánh chocopie?
Socola chứa hàm lượng chất béo và calo tương đối cao nhưng protein trong nó thì lại thấp, không đủ cho sự tăng trưởng của bé nên không được dùng cho trẻ em dưới 3 tuổi.
Ăn bánh chocopie có bị nổi mụn không?
Nếu bạn ăn quá nhiều thì hãy cẩn trọng, còn nếu chỉ ăn 1 cái thì không phải quá lo lắng việc sẽ bị nổi mụn.
Như vậy bạn viết cũng đã giải đáp cụ thể cho bạn 1 bánh chocopie bao nhiêu calo và từ đó bạn cũng đã có câu trả lời ăn bánh chocopie có béo không? cùng thêm một vài thông tin liên quan. Mình nghĩ đây là bài viết sẽ rất hữu ích cho bạn!